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Macのスクリーンタイムで「画面との距離」をオンにする
長時間にわたってデバイス（または書籍）を近すぎる距離で見続けていると、若年層のユーザでは近視のリスクが高まり、すべての年齢層で眼精疲労が起きやすくなります。スクリーンタイムの「画面との距離」機能は、iPhoneまたはiPadとの距離が長時間にわたって12インチより近いことを、Face IDに使用されるのと同じTrueDepthカメラ（対応モデルの場合）を使って検知し、遠ざけるよう促します。
画面との距離を利用すると、近視になるリスクを下げる健康的な視聴習慣を保つことを、若いユーザに知らせることができます。大人が眼精疲労を軽減するためにも役立ちます。
「画面との距離」は、ファミリー共有グループの13歳未満（年齢は国や地域によって異なります）の子供に対してはデフォルトでオンになっています。
「画面との距離」はiPhoneまたはiPadでのみ動作します。Macで「画面との距離」をオンにすると、同じApple AccountにサインインしているiPhoneまたはiPadに設定が適用されます。Macを見ているときに距離が近すぎても警告は表示されません。
注記: スクリーンタイムの最新機能をすべて使用するには、すべてのデバイスでiOS、iPadOS、macOS、watchOS、またはvisionOSのバージョン27以降が必要です。ファミリー共有グループ内でこれらの機能を設定する場合は、ファミリーのすべてのデバイスをiOS、iPadOS、macOS、watchOS、またはvisionOSのバージョン27以降にアップデートする必要があります。Appleデバイスをアップデートする方法について説明します。
お子様のためにスクリーンタイムまたはペアレンタルコントロール機能を設定したい場合は、子供と家族向けのAppleデバイスを参照してください。 | |||||||||||
Macでシステム設定アプリ
に移動します。
サイドバーで「スクリーンタイム」
をクリックします。（下にスクロールする必要がある場合があります。）
「コンテンツとプライバシーの制限」をクリックし、「画面との距離」をクリックして、この設定をオンにします。
長時間にわたって画面を顔に近づけすぎていると、「画面との距離」により警告で画面が覆われて、続行できなくなります。iPhoneまたはiPadとの距離を12インチより遠くまで離すと、「続ける」をタップして使用を再開できます。