watchOS 26

Brug Workout Buddy i Træning på Apple Watch

Med Apple Intelligence* kan du bruge Workout Buddy til at få opmuntring under dine træninger på baggrund af analyser i realtid af din fitnesshistorik og data fra din aktuelle træning. Workout Buddy giver dig også besked, når du har nået en ny milepæl, f.eks. når du har løbet dine hurtigste 10 km, når du krydser en distance på 500 km, m.m.

Du kan bruge Workout Buddy med følgende træningstyper:

Løb udendørs og indendørs
Gang udendørs og indendørs
Cykling udendørs og indendørs
Vandring
Elliptisk træner
Stepmaskine
Højintensiv intervaltræning (HIIT)
Funktionel og traditionel styrketræning

Bemærk: Workout Buddy er tilgængelig på Apple Watch Series 6 og nyere modeller, når det er parret med en iPhone med Apple Intelligence i nærheden og Bluetooth-hovedtelefoner, hvor sproget på enheden og til Siri er indstillet til engelsk. Apple Intelligence er ikke tilgængelig på alle iPhone-modeller, på alle sprog eller i alle områder.**

Indstil Workout Buddy

Gå til appen Træning på Apple Watch.
Drej Digital Crown hen til den træning, du vil lave.
Du får vist alle træninger ved at trykke på nederst på skærmen.
Tryk på , tryk på Workout Buddy, og slå Workout Buddy til.
Vælg en stemme, tryk på , og tryk derefter på igen.
Tryk på , når du er klar til at starte træningen.

Bemærk: Du gør Workout Buddy lydløs under en træning ved at skubbe til højre og trykke på Lydløs.

Når du når en milepæl under din træning, f.eks. når du lukker alle dine aktivitetscirkler eller rammer årets første 100 km med aktivitet, kan du modtage en hørbar motiverende besked fra Workout Buddy. Når du slutter træningen, giver Workout Buddy dig et resume af træningen, herunder tid i alt, forbrændte kalorier m.m.

Du kan få flere oplysninger om Apple Intelligence og anonymitet i Apple Intelligence og anonymitet på iPhone.

Nyttig?

Brugerhåndbog til Apple Watch

Brug Workout Buddy i Træning på Apple Watch

Indstil Workout Buddy