Brugerhåndbog til Apple Watch
- Velkommen
- Nyheder
- Løb med Apple Watch
-
- Alarmer
- Lydbøger
- Iltniveau i blodet
- Lommeregner
- Kalender
- Kameraudløser
- EKG
- Medicin
- Memoji
- Musikgenkendelse
- News
- Afspiller nu
- Remote
- Genveje
- Sirene
- Værdipapirer
- Stopur
- Tidevand
- Tidtagninger
- Brug appen Tips
- Oversæt
- Vitalparametre
- Memoer
- Walkie-talkie
- Verdensur
-
- Vigtige sikkerhedsoplysninger
- Vigtige oplysninger om håndtering
- Uautoriseret ændring af watchOS
- Oplysninger om pleje af remme
- Erklæring om opfyldelse af FCC’s krav
- Erklæring om opfyldelse af ISED Canadas krav
- Oplysninger om ultrabredbånd
- Oplysninger om Klasse 1 Laser
- Oplysninger om bortskaffelse og genanvendelse
- Apple og miljøet
- Copyright og varemærker
Start en træning på Apple Watch
Appen Træning har en række fitnessindstillinger – fra kredsløbstræning såsom højintensiv intervaltræning (HIIT), løb udendørs og cykling udendørs til styrketræning såsom funktionel styrketræning, coretræning og kickboksning. Under træningen kan du kan altid sætte den på pause og genoptage den. Og på Apple Watch Ultra-modeller kan du tildele en yndlingstræning til handlingsknappen.
Siri: Bed Siri om noget i retning af: ”Start en udendørs løbetræning på 30 minutter.” Se Hold styr på din sundhed og velvære med Siri.
Start en træning
Gå til appen Træning
på Apple Watch.Drej Digital Crown hen til den træning, du vil lave.
Hvis du vil se alle træninger, skal du rulle ned og trykke på
nederst på træningslisten.Tryk på
, når du er klar til at starte træningen.
Træningstypernes rækkefølge afspejler dine præferencer i takt med, at du bruger appen og vælger træningstyper.
Tip: Du kan føje en træningswidget til den smarte stak, som viser dine tre seneste træningstyper. Se Brug en smart stak til at vise relevante widgets.
Du kan finde flere oplysninger om, hvilke træningstyper du kan bruge med Apple Watch, i Apple-supportartiklen Træningstyper på Apple Watch.
Start en træning med handlingsknappen på Apple Watch Ultra-modeller
Du kan tildele en yndlingstræning til handlingsknappen.
Gå til appen Indstillinger
på Apple Watch Ultra.Tryk på handlingsknappen, tryk på Træning, og tryk derefter på
for at vende tilbage til listen med handlinger.Tryk på Første tryk, og tryk på Start en træning.
Tryk på handlingsknappen, når du er klar til at starte træningen.
Tryk på handlingsknappen og sideknapperne samtidig for at sætte træningen på pause.
Sæt en træning på pause, og genoptag den
Du kan altid sætte træningen på pause ved at trykke samtidig på sideknappen og Digital Crown. Ved alle træningstyper undtagen svømmetræning kan du også skubbe til højre på træningsskærmen og derefter trykke på Pause. Tryk på Genoptag for at fortsætte.