Registrer ændringer i håndledstemperaturen i løbet af natten på Apple Watch

Du kan have dit Apple Watch på, når du sover, og registrere natlige ændringer i din håndledstemperatur (på understøttede modeller), hvilket kan give oplysninger om dit helbred. I appen Vitalparametre kan du se din håndledstemperatur og nemt se, om den er uden for dit normalområde. Min cyklus kan også bruge data om håndledstemperaturen til at forbedre forudsigelser om menstruationer og modtage oplysninger om anslået ægløsning.

Du fastsætter grundlaget for temperaturmålingerne ved at have Apple Watch på i seng og sørge for, at Søvnregistrering er slået til.

Vigtigt: Funktionen til temperaturregistrering er ikke medicinsk udstyr og er ikke beregnet til brug i medicinsk diagnose, behandling eller til andre medicinske formål.

Indstil registrering af håndledstemperatur

Indstil Søvn med Registrer søvn med Apple Watch slået til.
Du kan finde din basaltemperatur ved at slå fokusfunktionen Søvn til og have Apple Watch på, mens du sover.
Hvis Apple Watch skal indsamle data om håndledstemperaturen, skal det registrere din søvn i mindst fire timer hver nat. Efter omkring fem nætter er der tilgængelige data om håndledstemperaturen.

Bemærk: Der er naturlige svingninger i din kropstemperatur, og den kan variere fra nat til nat af en række årsager. Håndledstemperaturen kan også blive påvirket af eksterne faktorer som f.eks. dit sovemiljø.