Hold styr på dine vitalparametre på Apple Watch
I appen Vitalparametre kan du se natlige sundhedsmålinger – puls, åndedrætsfrekvens, håndledstemperatur, iltniveau i blodet* og varighed af søvn – for at få indblik i din daglige helbredstilstand. På Apple Watch Series 12 og Apple Watch Ultra 4 vises pulsvariation i stedet for varighed af søvn, og der vises også målinger, der indsamles i løbet af dagen – puls og pulsvariation.
Appen Vitalparametre fastsætter et normalområde for hver af dine sundhedsmålinger, der indsamles, når du sover og i løbet af dagen. Hvis flere målinger ligger uden for dit normalområde, modtager du en notifikation sammen med konteksten for de faktorer, der kan have indflydelse på dem, som f.eks. medicin, højdeforandringer eller sygdom.
Bemærk: Dit Apple Watch er ikke medicinsk udstyr. Du kan se vigtige oplysninger om sikker brug af appen Vitalparametre i Vigtige sikkerhedsoplysninger om Apple Watch. Iltniveau i blodet er ikke tilgængelig i appen Vitalparametre på Apple Watch-modeller, der er købt i USA den 18. januar 2024 eller senere, og som har produktnumre, der ender på LW/A eller LS/A. Læs, hvordan du identificerer dit Apple Watch.
Se dine natlige vitalparametre
Gå til appen Vitalparametre
på Apple Watch.
Gør et af følgende:
Læs mere om dine natlige vitalparametre: Tryk på Natlige vitalparametre, og tryk derefter på Mere info for at læse mere om de sundhedsresultater, du får vist, og hvad det betyder, når dine vitalparametre er inden for normalområderne, eller hvis der er sket en ændring i en af dine målinger sammenlignet med din seneste historik.
Se dine sundhedsmålinger: Drej Digital Crown til en måling, og tryk på målingen for at få flere oplysninger om denne måling og faktorer, der kan forårsage stigning eller fald.
Bemærk: Når du ser dine natlige vitalparametre på Apple Watch Series 12 og Apple Watch Ultra 4, kan du se din pulsvariation om natten i stedet for varighed af søvn.
Se din træningsbelastning: Drej Digital Crown til Træningsbelastning. Tryk på Træningsbelastning for at se den i appen Aktivitet
.
Du kan se dine natlige vitalparametre for de sidste syv dage ved at trykke på i øverste venstre hjørne. Tryk på
for at komme tilbage til oversigten over dine natlige vitalparametre.
Se dine daglige vitalparametre
På Apple Watch Series 12 og Apple Watch Ultra 4 tages der hensyn til målinger af din puls og pulsvariation, når dine daglige vitalparametre beregnes, så der fremhæves et evt. problem eller noget, der påvirker dit kapacitetsresultat.
Gå til appen Vitalparametre
Tryk på
for at skifte til daglige vitalparametre.
Gør et af følgende:
Læs mere om dine daglige vitalparametre: Tryk på Daglige, og tryk derefter på Flere oplysninger. Du kan læse mere om dine sundhedsresultater, hvad det betyder, når dine vitalparametre er inden for normalområderne, eller hvis et af dem har ændret sig i forhold til din seneste historik.
Se dine sundhedsmålinger: Drej Digital Crown til en måling, og tryk på målingen for at få flere oplysninger om denne måling og faktorer, der kan forårsage stigning eller fald.
Tryk på
for at vende tilbage til natlige vitalparametre.
Du kan se dine daglige vitalparametre for de sidste syv dage ved at trykke på i øverste venstre hjørne. Tryk på
for at vende tilbage til oversigten over dine daglige vitalparametre.
Se dine vitalparametre på iPhone eller iPad
Gå til appen Sundhed
på din iPhone eller iPad.
Tryk på Browse, og tryk derefter på Vitalparametre.
Tryk på en sundhedsmåling for at få flere oplysninger.
Slå notifikationer fra Vitalparametre til
Som standard modtager du notifikationer, når mindst to af dine natlige målinger er uden for dit normalområde. Hvis du har slået notifikationer fra Vitalparametre fra, kan du slå dem til igen.
Gå til appen Indstillinger
på Apple Watch, og tryk på Vitalparametre.
Slå Notifikationer til.
Bemærk: Bagsiden af dit Apple Watch skal have hudkontakt under funktioner som registrering af håndled, haptisk feedback, målinger af iltniveau i blodet og pulsmåleren. Følerne fungerer bedst, hvis du bærer dit Apple Watch, så det hverken er lukket for stramt eller for løst, og det er også det mest bekvemme. Du kan få flere oplysninger i Apple-supportartiklen Sådan skal dit Apple Watch sidde.