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- 棄置及回收資料
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版權

配搭 Apple Watch 使用 iPhone

將 Apple Watch 與 iPhone 配對

在你的 iPhone 上，點一下 Apple Watch App ，然後按照螢幕上的指示操作。

請參閲「Apple Watch 使用手冊」中的設定 Apple Watch 並與 iPhone 配對。（Apple Watch 需另外購買。）

使用 Apple Watch 解鎖 iPhone

當你佩戴 Apple Watch（Series 3 及較新型號），你可以在戴上口罩時使用其來安全地解鎖你的 iPhone（配備 Face ID 的型號）（需要 watchOS 7.4 或較新版本）。

附註：在所有 iPhone 12、iPhone 13、iPhone 14、iPhone 15 型號和 iPhone 16 型號上，你戴上口罩時不一定需要使用 Apple Watch 來解鎖 iPhone。請參閲：在 iPhone 上設定 Face ID。

如要允許 Apple Watch 解鎖你的 iPhone，請執行以下操作：

前往「設定」 >「Face ID 與密碼」。
向下捲動，然後開啟 Apple Watch（在「用 Apple Watch 解鎖」下方）。
如你有多於一隻手錶，請為每隻手錶開啟設定。

如你要在佩戴 Apple Watch 和戴上口罩時解鎖 iPhone，請提起 iPhone 或點一下其螢幕來將其喚醒，然後看一眼 iPhone。

附註：如要解鎖 iPhone，你的 Apple Watch 必須有密碼、已解鎖並戴在你的手腕上，以及在你的 iPhone 附近。

使用 Apple Fitness+ 進行體能訓練

結合 Apple Watch 一同使用，Apple Fitness+ 是可讓你挑選一系列由專業教練指導的體能訓練的訂閲服務。當你跟隨 iPhone 上的體能訓練進行，畫面上就會顯示訓期間的指標，例如心率和燃燒的卡路里（由你的 Apple Watch 截取）。（需要 watchOS 7.2 或較新版本；Apple Fitness+ 的適用範圍因國家或地區而有所不同。）

請參閲「Apple Fitness+ 使用手冊」中的一覽 Apple Fitness+。

附註：使用 iPhone 上的「健身」，你可以檢視你的動態卡路里和步數、設定活動目標、追蹤進度，以及查看你一段時間的活動趨勢，即使沒有 Apple Watch 也可以。請參閲：在「健身」中追蹤你的每日活動記錄和更改活動目標。

從 Apple Watch 收集健康與健身數據

Apple Watch 可將你的健康與健身相關數據傳送到 iPhone，讓你在「健康」中檢視。Apple Watch 也會將高心率、低心率、大聲環境音量的相關通知和其他內容傳送到你的 iPhone。

請參閲「Apple Watch 使用手冊」中的追蹤重要的健康資料。

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