Apple Watchi kasutusjuhend
- Tere tulemast
- Mis on uut operatsioonisüsteemis watchOS 27?
- Apple Watch For Your Kids
-
- Äratamine ja lukust avamine
- Aja teadasaamine
- Oleku kontrollimine
- Rakenduste kasutamine
- Control Centeri kasutamine
- Teksti sisestamine
- Live Activitiesi vaatamine
- Vidinate kuvamine Smart Stackis
- Puuteliigutuste kasutamine
- Toimingunupu kasutamine
- Taskulambi kasutamine
- iPhone'i pingimine
- Pääsukoodi haldamine
- Apple Watchiga jooksmine
-
- Alarms
- App Store
- Audiobooks
- Blood Oxygen
- Calculator
- Calendar
- Camera Remote
- Contacts
- ECG
- Home
- Medications
- Memoji
- Music Recognition
- News
- Noise
- Notes
- Now Playing
- Podcasts
- Readiness
- Reminders
- Remote
- Shortcuts
- Siren
- Stocks
- Stopwatch
- Tides
- Timers
- Tips
- Translate
- Vitals
- Voice Memos
- Weather
- World Clock
- Autoriõigus ja kaubamärgid
Treeningvaated ja jooksmise mõõdikud Apple Watchis
Rakendus Workout sisaldab treeninguvaateid ja mõõdikuid, mis on disainitud spetsiaalselt välitingimustes jooksjatele.
Treeningute Outdoor Run treeninguvaated ja jooksmise mõõdikud
Treeningu Outdoor Run treeningvaated sisaldavad järgmisi mõõdikuid.
Metrics: praegune südamepulss, jooksev miil, keskmine tempo, distants
Metrics 2: jooksmiskadents, sammu pikkus, pinnakontakti aeg, vertikaalne võnkumine
Heart Rate Zones: praegune südamepulss, tsoonis veedetud aeg, keskmine südamepulss
Segment: segmendi number, segmendi tempo, segmendi distants, praegune südamepulss
Split: vaheaja number, vaheaja tempo, vaheaja distants, praegune südamepulss
Elevation: viimase 30 minuti kõrguseprofiil, kogunenud ronimiskõrgus, praegune kõrgus merepinnast
Power: viimase 30 minuti võimsusprofiil, praegune võimsus, jooksukadents
Activity Rings: liikumine, treening, seismine
Jooksuvormi ja jooksuvõimsuse kohta
Apple Watch saab aidata mõõta ja kuvada teie jooksuvormi üksikasju. Nende hulgas on järgmised.
Vertikaalne võnkumine: kui palju teie torso liigub iga jooksusammu puhul vertikaalselt, mõõdetuna sentimeetrites (cm).
Pinnakontakti aeg: aeg, mille jooksul teie jalg puutub jooksmise ajal maapinnaga kokku, mõõdetakse millisekundites (ms).
Sammu pikkus: iga jooksusammuga läbitav distants, mõõdetakse meetrites (m).
Apple Watch võib ka mõõta treeningu Outdoor Run ajal teie jooksuvõimsust. Jooksuvõimsus mõõdab jooksu ajal tehtavat tööd ning seda mõõdetakse vattides.