Rakenduse Cycle Tracking kasutamine kellas Apple Watch
Kasutage rakendust Cycle Tracking 
oma menstruaaltsükli andmete logimiseks. Saate lisada kulgemise andmed ning salvestada sümptomid nagu peavalu või krambid. Rakendusse Cycle Tracking logitud andmete abil saab rakendus anda teile märguande, kui see ennustab, et järgmine menstruatsiooni- või viljakas periood on algamas. Lisaks logitud andmetele võib rakendus Cycle Tracking kasutada ennustuste täiustamiseks teie südamepulssi. Kui kannate Apple Watch Series 8 kella igal öösel magamise ajal, siis saab rakendus kasutada menstruatsiooniperioodi ja retrospektiivsete ovulatsioonipäevade hinnangute täiustamiseks randmetemperuuri andmeid. Lisateavet leiate iPhone'i kasutusjuhendist ja Apple'i toe artiklist Menstruaaltsükli jälgimine funktsiooniga Cycle Tracking.
Märge: Rakendus Health on disainitud kaitsma teie infot ning võimaldama teil valida, mida soovite jagada. Vaadake lisateavet selle kohta, kuidas rakendus Health hoiab teie andmeid turvalisena ning kaitseb teie privaatsust.
Menstruaaltsükli jälgimise seadistamine
Avage iPhone'is rakendus Health.
Kuva Health Categories kuvamiseks puudutage all paremal Browse.
Puudutage Cycle Tracking.
Puudutage Get Started, seejärel järgige ekraanil kuvatavaid juhiseid märguannete seadistamiseks ja teiste valikute tegemiseks.
Valikute lisamiseks või eemaldamiseks pärast funktsiooni Cycle Tracking seadistamist avage iPhone'is rakendus Health, puudutage Cycle Tracking, seejärel puudutage valiku Cycle Log kõrval Options.
Menstruaaltsükli logimine kellas Apple Watch
Avage iPhone'is rakendus Cycle Tracking.
Puudutage nuppe ning tehke enda tsüklit iseloomustavad valikud – näiteks tsükli tase ja sümptomid.
Sisestatud vaatlusandmed kuvatakse iPhone'is Cycle-logis. Kui lülitasite iPhone'is rakenduses Health funktsioonid Period Notifications ja Fertile Notifications sisse, siis saate kellas Apple Watch märguandeid tulevaste menstruaaltsüklite ja viljakusperioodide ennustuste kohta ning kellas Apple Watch Series 8 retrospektiivsete ovulatsioonipäevade hinnangute kohta.
iPhone'is saab rakenduses Health salvestada ka menstruaaltsüklit mõjutavate tegurite andmeid, näiteks raseduse, imetamise ja rasestumisvastaste vahendite kasutamise kohta. Sõltuvalt valitud teguritest võidakse iPhone'is ja Apple Watchis lülitada menstruaaltsükli ja viljakusperioodide (ning mudelis Apple Watch Series 8 lisaks retrospektiivsete ovulatsioonipäevade) ennustused välja. Lisateavet leiate iPhone'i kasutusjuhendist.
Tähtis: Rakendust Cycle Tracking ei tohi kasutada rasestumisvastase vahendina. Rakenduse Cycle Tracking andmeid ei tohi kasutada terviseseisundi diagnoosimiseks.
Laadige see juhend alla: Apple Books