Välise jooksutreeningu käivitamine Apple Watchis
Jooksutreeningu käivitamine
Avage Apple Watchis rakendus Workout
.Valige Digital Crowniga Outdoor Run.
Kui olete valmis alustama, puudutage
.
Tempo määramine välijooksu treeningule
Valige välijooksu treeningule tempoeesmärk ning Apple Watch näitab, kas olete sellest ees või jääte sellest maha.
Avage Apple Watchis rakendus Workout
.Kerige Digital Crowniga valikuni Outdoor Run, seejärel puudutage
.Puudutage Pacer, seejärel puudutage
.Reguleerige distantsi, näiteks 5 kilomeetrit, seejärel puudutage Next.
Reguleerige jooksmise ajaeesmärki, seejärel puudutage Done.
Jooksu ajal kuvab Apple Watch teile teie keskmist tempot, praegust tempot ning graafikut, mis näitab kas olete valitud tempost ees või jääte sellest maha.
Apple Watch mäletab teie kõikide treeningute tempoeesmärke. Selle muutmiseks pühkige valikuni Outdoor Run, puudutage , puudutage Pacer, puudutage paanil Pacer 
, puudutage Distance • Time, seejärel muutke distantsi ja aega.
Funktsiooni Race Route kasutamine oma viimase või parima aja vastu võistlemiseks
Kui jooksete või sõidate sama marsruuti sageli rattaga, siis saate võistelda oma viimase või parima aja vastu. Marsruudid luuakse automaatselt ning on saadaval pärast seda, kui olete korranud sama marsruuti kõrvalekalleteta (või ainult vähesel määral) vähemalt kaks korda.
Avage Apple Watchis rakendus Workout
.Puudutage treeningu Outdoor Run või Outdoor Cycle kõrval
.Puudutage Race Route, seejärel valige Last või Personal Best.
Treeningu ajal kuvab Apple Watch, kui palju olete võisteldaval marsruudil ees või taga ning palju on distantsi järel. Kui kaldute marsruudilt kõrvale, siis kuvatakse ekraanil Proceed To Route, kuni naasete algsele marsruudile.
Saadaolevad Race Routes-marsruudid kuvatakse soovitatud treeningutena, kui olete eelnevalt joostud marsruudi alguspunkti läheduses. Kõikide saadaolevate marsruutide kuvamiseks puudutage Suggested, seejärel valige Route.
Staadionil jooksmine
Apple Watch aitab automaatselt tuvastada teie saabumise staadionile. Kui alustate treeningut Outdoor Run, siis kell pakub Track-treeningu alustamise võimalust.
Avage Apple Watchis rakendus Workout
.Pühkige valikuni Outdoor Run.
Kui Apple Watch tuvastab, et olete staadionil, siis palutakse teil valida rada.
Puudutage Choose Lane, kasutage raja valimiseks pluss- või miinusnuppu, seejärel puudutage Confirm.
Märge. Kui treeningu ajal rada muutub, siis pühkige kellakuvas paremale, puudutage Lane, seejärel sisestage uus rada.
Kui see on esimene kord, kui teete Track-treeningut, siis valige mõõtühik (miilid või meetrid), seejärel puudutage Confirm.
Mõõtühikute hiljem muutmiseks valige rakendus Settings
, valige Workout > Units of Measure, seejärel valige Automatic Track Detectioni alt mõõtühik.
Märge. Kui lahkute treeningu ajal staadionilt, siis Apple Watch kuvab teile selle kohta teavituse.
Kui soovite saada teavitust, mis näitab staadioniringi lõpetamisel distantsi, aega ja tempot, siis pühkige valikuni Outdoor Run, puudutage 
, kerige alla, puudutage Track Lap, seejärel lülitage Lap Alert sisse.