Jooksmise mõõdikud kellas Apple Watch
Treeningute Outdoor Run treeninguvaated.
Treening Outdoor Run sisaldab järgmisi mõõdikuid.
Metrics: praegune südamepulss, jooksev miil, keskmine tempo, distants
Metrics 2: jooksmiskadents, sammu pikkus, pinnakontakti aeg, vertikaalne võnkumine
Heart Rate Zones: praegune südamepulss, tsoonis veedetud aeg, keskmine südamepulss
Segment: segmendi number, segmendi tempo, segmendi distants, praegune südamepulss
Split: vaheaja number, vaheaja tempo, vaheaja distants, praegune südamepulss
Elevation: viimase 30 minuti kõrguseprofiil, kogunenud ronimiskõrgus, praegune kõrgus merepinnast
Power: viimase 30 minuti võimsusprofiil, praegune võimsus, jooksukadents
Activity Rings: liikumine, treening, seismine
Jooksuvormi ja jooksuvõimsuse kohta
Apple Watch saab aidata mõõta ja kuvada teie jooksuvormi üksikasju. Nende hulgas on järgmised.
Vertikaalne võnkumine: kui palju teie torso liigub iga jooksusammu puhul vertikaalselt, mõõdetuna sentimeetrites (cm).
Pinnakontakti aeg: aeg, mille jooksul teie jalg puutub jooksmise ajal maapinnaga kokku, mõõdetakse millisekundites (ms).
Sammu pikkus: iga jooksusammuga läbitav distants, mõõdetakse meetrites (m).
Apple Watch võib ka mõõta treeningu Outdoor Run ajal teie jooksuvõimsust. Jooksuvõimsus mõõdab jooksu ajal tehtavat tööd ning seda mõõdetakse vattides.