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在 Apple Watch 上結合多項體能訓練
在 Apple Watch 上的「體能訓練」中，將多項體能訓練結合到單一體能訓練中。你也可以製作包括跑步、踩單車和游泳賽段的多項目運動體能訓練。你的 Apple Watch 會自動識別你進行多項目運動體能訓練期間轉換時段的一刻。
在一項體能訓練中結合多種活動
前往 Apple Watch 上的「體能訓練」App
。首先開始第一項體能訓練（例如户外跑步）。
當你準備好開始不同活動時（例如户外踩單車），請向右掃，點一下「新增」，然後選擇體能訓練。
當你完成所有活動時，請向右掃，點一下「結束」，然後點一下「結束體能訓練」。
轉動數碼錶冠以捲動瀏覽結果摘要。
捲動到底部並點一下「完結」以儲存體能訓練。
貼士：當你進行户外體能訓練時，可以將 iPhone 留在家，手錶內置的 GPS 可提供精確的距離測量。
建立「多項目運動」體能訓練
在「多項目運動」體能訓練中，你可以結合跑步、單車和游泳體能訓練，Apple Watch 會在你切換體能訓練時自動進行識別。
前往 Apple Watch 上的「體能訓練」App
。請執行以下其中一項操作：
如這次是你首次多項目運動訓練：輕掃至「多項目運動」，然後點一下
如你之前已進行過多項目運動訓練：點一下
，然後點一下 。
點一下
，點一下「加入」，然後點一下活動，例如「户外跑步」。按一下各項活動的「加入」來繼續加入活動。
你也可以按住活動來重新排列。
點一下「自訂標題」下方的「未命名」，然後為你的體能訓練輸入名稱。
加入所有活動後，點一下「建立體能訓練」來儲存體能訓練。
當你準備好開始你製作的多項目運動訓練，請輕掃至「多項目運動」，然後點一下
。
如要刪除「多項目運動」體能訓練，請點一下「多項目運動」體能訓練方塊中的 
，在體能訓練上向左掃，然後點一下 
。
感謝您提供意見。