在 Apple Watch 上查看你的心率
心率對監察體能狀況非常重要。你可以在進行體能訓練期間檢查心率；查看靜止、步行、體能訓練、體能訓練後，以及在「呼吸」環節期間的心率；或者隨時測量新的讀數。
Siri：在支援的型號上，你可以講：「What’s my heart rate?」或「What’s my walking heart rate average?」（只限英文）（不適用於部份語言或地區。）
附註：確定你的手腕和 Apple Watch 皆清潔及乾爽。水份和汗水可能導致記錄欠佳。
查看你的心率
前往 Apple Watch 上的「心率」App
來檢視你目前的心率。
只要你佩戴着 Apple Watch，它便會持續測量你的心率。
查看心率資料的圖形
前往 Apple Watch 上的「心率」App
。轉動數碼錶冠至「範圍」、「靜止心率」、「平均步行心率」、「遠足」、「體能訓練後」或「靜觀」來顯示你全日的心率。
如要查看較長時間的心率資料，在 iPhone 上開啟「健康」App，點一下「瀏覽」，點一下「心臟」，然後點一下一項輸入內容。你可以顯示過去一小時、一日、一週、一個月或一年間的心臟資料。
開啟心率資料
按照預設，Apple Watch 會監察你的心率以用於「心率」App、體能訓練以及「呼吸」和「沉思」環節。如你已關閉心率數據，你可以將其重新開啟。
前往 Apple Watch 上的「設定」App
。前往「私隱與保安」>「健康」。
點一下「心率」，然後開啟「心率」。
你也可以開啟 iPhone 上的 Apple Watch App，點一下「我的手錶」，點一下「私隱」，然後開啟「心率」。
附註：Apple Watch 的錶背需與皮膚接觸以使用手腕偵測、觸覺回報通知、血氧水平測量和心率感測器等功能。適當佩戴 Apple Watch，不要太緊或太鬆，並讓皮膚透氣，可以讓你感覺舒適並讓感測器正常運作。如需更多資料，請參閲 Apple 支援文章：佩戴 Apple Watch 和使用 Apple Watch 監察心率。
如需關於「心律不整通知」的更多資料，請參閲 Apple 支援文章：Apple Watch 上的心臟健康通知，以及「心率不整通知」使用説明（IFU）。