Gunakan Pemulihan macOS pada Mac berasaskan Intel
Pemulihan macOS ialah sistem pemulihan terbina dalam pada Mac anda.
Anda boleh menggunakan app dalam Pemulihan macOS pada Mac berasaskan Intel untuk membaiki peranti storan dalaman komputer anda, memasang semula macOS, memulihkan fail daripada sandaran Time Machine, mengesetkan pilihan keselamatan dan banyak lagi.
Memasang semula macOS memerlukan sambungan internet. Untuk bersambung ke internet, anda boleh menggunakan sambungan rangkaian wayarles atau berwayar. Jika anda cuba untuk bersambung ke Wi-Fi menerusi portal kaptif (sebagai contoh, di kedai kopi, perpustakaan, atau hotel) atau rangkaian perusahaan, anda mungkin tidak boleh mengakses internet dalam Pemulihan macOS. Lihat Sambung ke internet menggunakan Wi-Fi.
App tersedia dalam Pemulihan macOS pada Mac berasaskan Intel
App berikut tersedia dalam Pemulihan macOS pada Mac berasaskan Intel:
Pemulihan: App Pemulihan terbuka apabila komputer anda bermula dalam Pemulihan macOS. Lihat Mulakan Mac berasaskan Intel anda dalam Pemulihan macOS dan Keluar daripada Pemulihan macOS.
Pemulihan Sistem Time Machine: Pulihkan data anda daripada sandaran Time Machine. Dalam app Pemulihan, pilih “Pulihkan daripada Time Machine”, kemudian klik Teruskan. Untuk kembali ke app Pemulihan, pilih Pemulihan Sistem Time Machine > Keluar daripada Pemulihan Sistem Time Machine. Lihat Gunakan Time Machine untuk memulihkan fail anda.
Pasang macOS: Pasang semula macOS pada komputer anda. Dalam app Pemulihan, pilih Pasang Semula macOS [nama], kemudian klik Teruskan. Untuk kembali ke app Pemulihan, pilih Pasang macOS [nama] > Keluar daripada Pasang macOS. Lihat Pasang semula macOS.
Safari: Dalam app Pemulihan, pilih Safari, kemudian klik Teruskan. Untuk kembali ke app Pemulihan, pilih Safari > Keluar daripada Safari. Jika anda bersambung ke internet, anda boleh menggunakan Safari untuk mencari lebih banyak maklumat pada tapak web Sokongan Apple.
Utiliti Cakera: Baiki atau padamkan cakera anda. Dalam app Pemulihan, pilih Utiliti Cakera, kemudian klik Teruskan. Untuk kembali ke app Pemulihan, pilih Utiliti Cakera > Keluar daripada Utiliti Cakera. Lihat Padam dan pasang semula macOS.
Utiliti Keselamatan Permulaan: Setkan dasar keselamatan untuk Mac anda. Dalam app Pemulihan, pilih Utiliti > Utiliti Keselamatan Permulaan. Untuk kembali ke app Pemulihan, pilih Utiliti Keselamatan Permulaan > Keluar daripada Utiliti Keselamatan Permulaan. Lihat Gunakan Utiliti Keselamatan Permulaan untuk mengesetkan kata laluan perisian tegar dan Gunakan Utiliti Keselamatan Permulaan untuk mengesetkan pilihan but selamat.
Pilihan tersedia dalam Utiliti Keselamatan Permulaan berbeza bergantung pada model Mac anda. Lihat artikel Sokongan Apple Perihal Utiliti Keselamatan Permulaan pada Mac dengan Cip Keselamatan T2 Apple dan Komputer Mac dengan Cip Keselamatan T2 Apple.
Cakera Permulaan: Setkan cakera permulaan untuk Mac anda. Pilih menu Apple > Cakera Permulaan. Untuk kembali ke app Pemulihan, pilih Cakera Permulaan > Keluar daripada Cakera Permulaan.
Terminal: Dalam app Pemulihan, pilih Utiliti > Terminal. Untuk kembali ke app Pemulihan, pilih Terminal > Keluar daripada Terminal.
Anda juga boleh menggunakan Pemulihan macOS untuk melakukan perkara berikut:
Mulakan Mac berasaskan Intel anda dalam Pemulihan macOS
Pada Mac anda, pilih menu Apple > Mula Semula.
Tekan dan tahan satu daripada gabungan kekunci berikut serta-merta sehingga anda melihat skrin permulaan:
Command-R: Mulakan daripada Sistem Pemulihan macOS terbina dalam. Gunakan gabungan kekunci ini untuk memasang macOS terbaru yang dipasang pada sistem anda, atau untuk menggunakan app lain dalam Pemulihan macOS.
Option-Command-R: Mulakan daripada Pemulihan macOS melalui internet. Gunakan gabungan kekunci ini untuk memasang semula macOS dan menaik taraf kepada versi terkini macOS yang serasi dengan Mac anda.
Option-Shift-Command-R: Mulakan daripada Pemulihan macOS melalui internet. Gunakan gabungan kekunci ini untuk memasang semula versi macOS yang didatangkan dengan Mac anda atau versi terdekat yang masih tersedia.
Jika anda melihat kunci, masukkan kata laluan untuk Mac anda.
Jika anda mempunyai berbilang volum pada cakera anda, pilih volum yang anda mahu pulihkan, kemudian klik Seterusnya.
Jika diminta, pilih akaun pentadbir, klik Seterusnya, masukkan kata laluan untuk akaun, kemudian klik Teruskan.
Apabila app Pemulihan kelihatan dalam bar menu, anda boleh memilih sebarang pilihan yang tersedia dalam tetingkap atau bar menu.
Sambung ke internet menggunakan Wi-Fi
Dalam Pemulihan macOS, anda boleh menyemak status Wi-Fi dan bersambung ke rangkaian Wi-Fi.
Jika ikon menu Wi-Fi (di penjuru kanan atas skrin) mengandungi satu atau lebih bar , Wi-Fi diaktifkan dengan bersambung ke rangkaian wayarles. Jika ikon menu Wi-Fi tidak mengandungi sebarang bar , Wi-Fi diaktifkan tetapi tidak bersambung ke rangkaian wayarles. Jika ikon menu Wi-Fi mengandungi garis condong menerusinya , Wi-Fi dinyahaktifkan. Wi-Fi perlu diaktifkan sebelum anda boleh menyertai rangkaian wayarles.
Pada Mac anda, lakukan mana-mana daripada berikut:
Aktifkan Wi-Fi: Klik ikon menu Wi-Fi, kemudian pilih Aktifkan Wi-Fi.
Nyahaktifkan Wi-Fi: Klik ikon menu Wi-Fi, kemudian pilih Nyahaktifkan Wi-Fi.
Sertai rangkaian: Klik ikon menu Wi-Fi, kemudian pilih rangkaian. Jika diminta, taipkan kata laluan rangkaian.
Sertai rangkaian tertutup: Klik ikon menu Wi-Fi, kemudian pilih Sertai Rangkaian Lain. Masukkan nama rangkaian dan jika diminta, kata laluan rangkaian.
Baiki peranti storan dalaman komputer anda
Jika anda menghadapi masalah dengan komputer anda atau jika anda memulakan komputer anda dan tetingkap Pemulihan macOS kelihatan, anda mungkin perlu membaiki peranti storan dalaman komputer anda—seperti pemacu keadaan pepejal.
Dalam app Pemulihan, pilih Utiliti Cakera, kemudian klik Teruskan.
Dalam app Utiliti Cakera, pilih Paparan > Tunjukkan Semua Peranti.
Dalam bar sisi, pilih volum, kemudian klik .
Dalam dialog Bantuan Kecemasan, klik Jalankan, kemudian ikuti arahan atas skrin.
Apabila proses Bantuan Kecemasan selesai, klik Selesai.
Ulang langkah 4 hingga 6 untuk setiap volum pada peranti storan.
Dalam bar sisi, pilih bekas, kemudian klik .
Dalam dialog Bantuan Kecemasan, klik Jalankan, kemudian ikuti arahan atas skrin.
Apabila proses Bantuan Kecemasan selesai, klik Selesai.
Ulang langkah 8 hingga 10 untuk setiap bekas pada peranti storan.
Dalam bar sisi, pilih peranti storan, kemudian klik .
Dalam dialog Bantuan Kecemasan, klik Jalankan, kemudian ikuti arahan atas skrin.
Apabila proses Bantuan Kecemasan selesai, klik Selesai.
Jika Utiliti Cakera tidak boleh membaiki cakera anda, sandarkan sebanyak boleh maklumat anda, kemudian ikuti arahan dalam Padamkan dan pasang semula macOS.
Untuk kembali ke app Pemulihan, pilih Utiliti Cakera > Keluar daripada Utiliti Cakera.
Gunakan Time Machine untuk memulihkan fail anda
Jika anda telah mencipta sandaran Time Machine sebelum ini, anda boleh memulihkan fail anda daripada sandaran.
Penting: Hanya gunakan sandaran Time Machine anda untuk memulihkan maklumat ke komputer yang merupakan sumber sandaran. Jika anda mahu memindahkan maklumat daripada Mac ini ke komputer baharu, keluar daripada Pemulihan macOS, mulakan semula Mac anda, kemudian gunakan app Pembantu Penghijrahan dalam macOS.
Jika sandaran anda berada pada Time Capsule, pastikan anda bersambung ke internet.
Dalam app Pemulihan, pilih “Pulihkan daripada Time Machine”, kemudian klik Teruskan.
Dalam app Pemulihan Sistem Time Machine, ikuti arahan atas skrin.
Gunakan Utiliti Keselamatan Permulaan untuk mengesetkan kata laluan perisian tegar
Mengesetkan kata laluan perisian tegar menghalang Mac anda daripada memulakan daripada sebarang peranti storan dalaman atau luaran selain daripada cakera permulaan yang anda pilih melainkan kata laluan perisian tegar dimasukkan. Anda boleh mengaktifkan, menyahaktifkan atau menukar kata laluan perisian tegar menggunakan Utiliti Keselamatan Permulaan.
Apabila kata laluan perisian tegar diaktifkan, setiap kali anda bermula daripada Pemulihan macOS atau daripada peranti storan selain daripada yang dipilih dalam seting Cakera Permulaan, anda perlu memasukkan kata laluan perisian tegar.
Selepas anda memulakan semula Mac anda, perubahan kepada kata laluan perisian tegar berkuat kuasa.
Dalam app Pemulihan, pilih Utiliti > Utiliti Keselamatan Permulaan.
Jika diminta, masukkan nama pengguna dan kata laluan pentadbir.
Lakukan mana-mana daripada berikut:
Aktifkan kata laluan perisian tegar: Klik Aktifkan Kata Laluan Perisian Tegar, masukkan kata laluan baharu, masukkannya semula untuk mengesahkan kata laluan, kemudian klik Setkan Kata Laluan.
Nyahaktifkan kata laluan perisian tegar: Klik Nyahaktifkan Kata Laluan Perisian Tegar, masukkan kata laluan, kemudian klik Nyahaktifkan Kata Laluan.
Tukar kata laluan perisian tegar: Klik Tukar Kata Laluan, masukkan kata laluan lama, masukkan kata laluan baharu dan sahkannya, kemudian klik Tukar Kata Laluan.
Klik Keluar daripada Utiliti Keselamatan Permulaan.
Gunakan Utiliti Keselamatan Permulaan untuk mengesetkan pilihan but selamat
Pilihan but selamat tersedia hanya pada komputer Mac dengan Cip Keselamatan T2 Apple.
Selepas anda memulakan semula Mac anda, perubahan kepada pilihan but selamat berkuat kuasa.
Dalam app Pemulihan, pilih Utiliti > Utiliti Keselamatan Permulaan.
Masukkan nama pengguna dan kata laluan pentadbir.
Pilih pilihan keselamatan di bawah But Selamat.
Keselamatan Penuh: Memastikan hanya OS semasa anda, atau perisian sistem pengendalian berdaftar yang dipercayai oleh Apple pada masa ini, boleh dijalankan. Mod ini memerlukan sambungan rangkaian ketika pemasangan perisian.
Keselamatan Sederhana: Membenarkan sebarang versi perisian sistem pengendalian berdaftar yang dipercayai oleh Apple untuk dijalankan.
Tiada Keselamatan: Tidak menguatkuasakan sebarang keperluan pada sistem pengendalian boleh but.
Pilih pilihan but di bawah Media But Dibenarkan.
Nyahbenarkan but daripada media luaran atau boleh dikeluarkan: Mengehadkan keupayaan untuk but daripada sebarang peranti yang tidak dilindungi oleh Cip Keselamatan T2 Apple, seperti pemacu USB dan Thunderbolt atau pemacu PCIe atau SATA yang disambungkan secara dalaman.
Benarkan but daripada media luaran atau boleh dikeluarkan: Tidak mengehadkan keupayaan untuk but daripada sebarang peranti.
Pilih Utiliti Keselamatan Permulaan > Keluar daripada Utiliti Keselamatan Permulaan.
Pasang semula macOS
Dalam sesetengah keadaan, anda mungkin perlu memasang semula macOS. Anda boleh memasang semula macOS sementara mengekalkan fail dan seting pengguna anda dalam keadaan baik.
Pastikan anda bersambung ke internet.
Dalam app Pemulihan, klik Pasang Semula macOS [nama], kemudian klik Teruskan.
Ikuti arahan pada skrin.
Penting: Apabila anda diminta untuk memilih cakera, pilih cakera macOS semasa anda (dalam kebanyakan keadaan, ia satu-satunya yang tersedia).
Padam dan pasang semula macOS
Penting: Jangan ikuti langkah ini jika anda mahu menyediakan Mac anda untuk ditukar beli, dijual, atau diberikan dan komputer anda ialah Mac berasaskan Intel dengan Cip Keselamatan T2 Apple. Sebaliknya, gunakan Pembantu Padam dalam macOS untuk mereset Mac anda kepada seting kilang. Pembantu Padam mengeluarkan semua maklumat peribadi, Kunci Pengaktifan dan status iCloud dipercayai anda daripada Mac anda. Untuk menggunakan Pembantu Padam, mulakan semula komputer anda dalam macOS, pilih menu Apple > Seting Sistem, klik Umum dalam bar sisi (anda mungkin perlu skrol ke bawah), klik Pindahkan atau Reset, klik butang Padam Semua Kandungan dan Seting, kemudian ikuti arahan atas skrin.
Jika anda memadamkan dan memasang semula macOS, akaun pengguna, seting rangkaian, serta semua fail dan folder anda pada Mac anda dipadamkan. Sebelum anda memadamkan macOS, cuba log masuk semula ke sistem anda, kemudian sandarkan sebarang fail yang anda mahu simpan dengan menyalinnya ke peranti storan lain. Selain itu, tuliskan seting rangkaian anda daripada seting Rangkaian untuk memudahkan penyambungan semula selepas pemasangan semula macOS.
Pastikan anda bersambung ke internet.
Dalam app Pemulihan, klik Utiliti Cakera, kemudian klik Teruskan.
Dalam Utiliti Cakera, pilih volum yang anda mahu padamkan dalam bar sisi, kemudian klik butang Padam dalam bar alat.
Taipkan nama untuk volum dalam medan Nama.
Klik menu timbul Format, pilih APFS, kemudian klik Padam Kumpulan Volum.
Apabila proses padam selesai, klik Selesai, kemudian pilih Utiliti Cakera > Keluar daripada Utiliti Cakera.
Dalam app Pemulihan, klik Pasang Semula macOS [nama], klik Teruskan, kemudian ikuti arahan atas skrin.
Lihat log pemulihan
Log pemulihan mengandungi mesej yang dilog menggunakan macOS Recovery. Anda boleh menentukan jenis mesej untuk dilihat, menapis mesej untuk mencari teks tertentu dan menyimpan log pemulihan pada fail.
Dalam app Pemulihan, pilih Tetingkap > Log Pemulihan.
Klik menu timbul Tahap Butiran, kemudian pilih mesej untuk dipaparkan:
Tunjukkan Ralat Sahaja: Pilih pilihan ini untuk memaparkan mesej ralat sahaja.
Tunjukkan Ralat dan Kemajuan: Pilih pilihan ini untuk memaparkan mesej ralat dan mesej kemajuan.
Tunjukkan Semua Log: Pilih pilihan ini untuk memaparkan semua mesej.
Untuk menapis mesej, taipkan teks yang anda mahu cari dalam medan Penapis.
Untuk menyimpan log pemulihan, klik butang Simpan, pilih lokasi untuk fail, kemudian klik Simpan.
Apabila anda selesai melihat log pemulihan, klik di penjuru kiri atas tetingkap.
Cipta fail diagnostik pemulihan
Jika anda menfailkan laporan masalah menggunakan Feedback Assistant, anda mungkin diminta untuk menyediakan fail diagnostik pemulihan. Anda boleh mencipta fail dan menyimpannya ke peranti storan luaran.
Sambungkan peranti storan luaran ke Mac anda.
Tekan Control-Option-Shift-Command-Period.
Selepas skrin berkelip, tunggu seketika sehingga dialog kelihatan.
Gunakan dialog untuk menyimpan fail diagnostik pemulihan ke lokasi pada peranti storan luaran anda.
Keluar daripada Pemulihan macOS
Mac anda mula semula secara automatik semasa memulihkan sistem anda daripada Time Machine atau memasang semula macOS. Dalam keadaan lain, anda hanya perlu keluar daripada Pemulihan macOS secara manual (sebagai contoh, jika anda mahu menyandarkan fail anda sebelum memasang semula macOS, atau jika anda baru sahaja menukar seting menggunakan Utiliti Keselamatan Permulaan).
Dalam app Pemulihan pada Mac anda, lakukan satu daripada berikut:
Mula Semula Mac anda: Pilih menu Apple > Mula Semula.
Pilih cakera permulaan berbeza sebelum memulakan semula Mac anda: Pilih menu Apple > Cakera Permulaan, pilih cakera permulaan, kemudian klik Mula Semula.
Tutup Mac anda: Pilih menu Apple > Tutup.