„Apple Watch“ naudotojo vadovas
- Sveiki
- Kas nauja
-
- „Apple Watch“ programos
- Atidarykite programas
- Patikrinkite laiką
- Būsenos piktogramos
- Peržiūrėkite pranešimus ir atsakykite į juos
- Greitai nutildykite pranešimus gestais
- Nutildykite pranešimus ilgesniam laikotarpiui
- Valdiklių peržiūra srityje „Smart Stack“
- Atlikite įprastus veiksmus bakstelėdami du kartus
- Naudokite veiksmo mygtuką
- Teksto įvedimas
-
- Keiskite nustatymus
- Keiskite kalbą ir ekrano padėtį
- Ryškumo ir teksto dydžio koregavimas
- Reguliuokite garsumą ir haptiką
- Pasirinkite įspėjimų garsus ir haptinį atsaką
- Šalinkite, keiskite ir priveržkite laikrodžio dirželį
- Programų tvarkymas
- Peržiūrėkite programų nustatymus ir užimamą vietą
- Atnaujinkite „Apple“ paskyrą
- Bėgiokite dėvėdami „Apple Watch“
-
- Alarms
- Audiobooks
- Blood Oxygen
- Calculator
- Calendar
- Camera Remote
- ECG
- Medications
- Memoji
- Music Recognition
- News
- Now Playing
- Remote
- Shortcuts
- Siren
- Stocks
- Stopwatch
- Tides
- Timers
- Naudokite programą „Tips“
- Translate
- Vitals
- Voice Memos
- Walkie-Talkie
-
- Apie „Apple Wallet“
- „Apple Pay“ nustatymas
- „Apple Pay“ bekontakčio mokėjimo funkcijos naudojimas
- Naudokite „Apple Cash“
- Naudokite „Apple Card“
- Bilietų naudojimas
- Atlygių kortelių naudojimas
- Keliavimas transportu
- Vairuotojo pažymėjimo arba valstijos asmens tapatybės kortelės naudojimas
- Namų, viešbučio kambario ir automobilio raktai
- Vakcinacijos kortelės
- World Clock
-
- Svarbi saugos informacija
- Svarbi priežiūros informacija
- Neįgaliotas „watchOS“ modifikavimas
- Dirželio priežiūros informacija
- FCC atitikties pareiškimas
- „ISED Canada“ atitikties pareiškimas
- Informacija apie ultraplačiajuostį ryšį
- 1 klasės lazerio informacija
- Informacija apie išmetimą ir perdirbimą
- „Apple“ ir aplinka
- Autorių teisės ir prekių ženklai
Peržiūrėkite miego įvertinimą „Apple Watch“ įrenginyje
Atsibudę programoje „Sleep“ 
galite peržiūrėti miego įvertinimą, apskaičiuotą pagal tai, kiek laiko miegojote, ar nuosekliai miegoti einate tuo pačiu metu (palyginus su pastaruoju laikotarpiu), kiek buvo prabudimo intervalų ir kiek truko kiekvienas prabudimo intervalas. Miego įvertinimas rodomas atsibudus.
Išanalizavus jūsų miegą, jums suteikiamas įvertinimas nuo 0 iki 100, klasifikacija ir išsami informacija, padėsianti suprasti, kaip pagerinti miego kokybę.
Daugiau informacijos apie miego sekimą rasite „Apple“ pagalbos straipsnyje Sekite miegą „Apple Watch“ laikrodyje ir naudokite „iPhone“ programą „Miegas“.
Norėdami peržiūrėti miego įvertinimą, atlikite toliau nurodytus veiksmus.
Atidarykite „Apple Watch“ programą „Sleep“
.Norėdami sužinoti daugiau apie miego įvertinimą, bakstelėkite
.
Miego įvertinimas apskaičiuojamas remiantis miego trukmės (50 taškų), ėjimo miegoti reguliarumo (30 balų) ir prabudimų (20 balų) įvertinimais. Bendras įvertinimas svyruoja nuo labai žemo iki labai aukšto, kaip nurodyta toliau.
Labai žemas. 0–40
Žemas. 41–60
Vidutiniškas. 61–80
Aukštas 81–95
Labai aukštas 96 ir daugiau
Pastaba. Ėjimo miegoti reguliarumo įvertinime atsižvelgiama į tai, kada užmigote per pastarąsias 13 naktų. Prabudimų įvertinimas rodo, kaip dažnai pabudote ir kiek laiko likote pabudę.