Sekite nėštumą naudodami „Apple Watch“
Kai „iPhone“ arba „iPad“ įrenginyje užregistruojate nėštumą naudodami programą „Sveikata“, tuomet naudodami „Apple Watch“ galėsite peržiūrėti gestacinį amžių ir užregistruoti kraujavimą bei simptomus. „iPhone“ programa „Sveikata“ ir „Apple Watch“ programa „Cycle Tracking“ gali padėti geriau suprasti jūsų sveikatos duomenis, kai laukiatės. Šios programos teikia koregavimus ir rekomendacijas, kurias pasitelkus galima atsižvelgti į fizinius ir psichikos sveikatos pokyčius.
Nėštumo užregistravimas „iPhone“ arba „iPad“ įrenginyje
Eikite į programą „Sveikata“ naudodami „iPhone“ arba „iPad“.
Atlikite vieną iš tolesnių veiksmų.
„iPhone“: palieskite „Naršyti“, tada palieskite „Ciklo stebėjimas“.
„iPad“: palieskite šoninę juostą, tada – „Ciklo stebėjimas“.
Slinkite žemyn, bakstelėkite „Veiksniai“, tada bakstelėkite „Įtraukti veiksnį“.
Bakstelėkite „Nėštumas“, tada bakstelėkite „Parinktys“ šalia parinkties „Apskaičiavimo metodas“.
Norėdami užregistruoti praėjusį nėštumą, bakstelėkite „Nėštumas“, tada bakstelėkite „Registruokite buvusį nėštumą“.
Atlikite vieną iš tolesnių veiksmų.
Užregistruokite pirmąją paskutinių mėnesinių dieną: bakstelėkite „Paskutinės menstruacijos“, bakstelėkite „Atlikta“, tada pasirinkite datą.
Užregistruokite numatomą nėštumo terminą: bakstelėkite „Numatoma gimdymo data“, bakstelėkite „Atlikta“, tada pasirinkite datą.
Užregistruokite nėštumo trukmę savaitėmis: bakstelėkite „Apskaičiuotas gestacinis amžius“, bakstelėkite „Atlikta“, tada užregistruokite nėštumo trukmę savaitėmis ir įveskite datą.
Užregistruokite, kada embrionas buvo perkeltas atliekant apvaisinimo mėgintuvėlyje procedūrą: bakstelėkite „Embriono perkėlimo data“, bakstelėkite „Atlikta“, tada įveskite embriono amžių ir jo perkėlimo datą.
Priklausomai nuo apskaičiavimo metodo, rodomas apytikslis nėštumo terminas.
Vadovaukitės ekrane pateikiamomis instrukcijomis ir pasirinkite, ar norite įjungti pranešimus apie psichikos sveikatos klausimynus, įtraukti informaciją apie nėštumą į medicininę kortelę ir peržiūrėti savo vaistus.
Jei anksčiau užregistravote vaistus, gali būti, kad būsite informuoti, jei jūsų vaistai gali pakenkti nėštumui.
Pastaba: Funkcija taikoma ne visiems vaistams.
Bakstelėkite „Toliau“, kad peržiūrėtumėte „Ciklo laiko juosta“, tada bakstelėkite „Atlikta“.
Užregistruodami nėštumą, gausite įvairių pranešimų rekomendacijų, kurias reikėtų įjungti arba išjungti tuomet, kai laukiatės.
„Stabilumas vaikštant“: rekomenduojama, kad ši funkcija būtų įjungta. Kai naudojate funkciją „Stabilumas vaikštant“, tuomet jus galima greičiau įspėti trečiojo trimestro laikotarpiu, jei padidėja kritimo tikimybė.
„High Heart Rate“ („Aukštas širdies ritmas“) (tik „Apple Watch“ įrenginiuose): jei jūsų pranešimo apie aukštą širdies ritmą riba yra nustatyta į žemesnę nei 120 dūžių per minutę (dūž./min.), būsite paprašyti peržiūrėti šį nustatymą ir jį pakoreguoti.
„Cardio Fitness“ („Aerobinė parengtis“) (tik „Apple Watch“): „Cardio Fitness“ („Aerobinė parengtis“) pranešimus rekomenduojama išjungti tada, kai laukiatės, ir iki 12 savaičių po to, kai pasibaigs nėštumas.
Norėdami peržiūrėti su sveikata susijusių pranešimų nustatymus, žr. skiltį Programos „Sveikata“ kontrolinio sąrašo peržiūra, kurią rasite „iPhone“ naudotojo vadove.
Nėštumo suvestinės peržiūra
Eikite į programą „Cycle Tracking“
, esančią jūsų „Apple Watch“ įrenginyje.Bakstelėkite viršutiniame kairiajame kampe esantį
, kad peržiūrėtumėte gestacinį amžių, numatomą nėštumo terminą ir paskutinių mėnesinių laikotarpį.
Kraujavimo ir kitų simptomų užregistravimas
Eikite į programą „Cycle Tracking“
, esančią jūsų „Apple Watch“ įrenginyje.Atlikite bet kurį iš toliau nurodytų veiksmų.
Užregistruokite kraujavimą: kai laiko juostoje rodoma diena, palieskite „Log“. Bakstelėkite „Bleeding During Pregnancy“, bakstelėkite „Had Bleeding“, bakstelėkite kraujavimo lygį, tada bakstelėkite „Done“.
Pastaba: Jei užregistruosite kraujavimą tuo metu, kai laukiatės, gausite pranešimą, kuriame bus rekomenduojama, kad susisiektumėte su gydytoju ar jus prižiūrinčiu specialistu.
Užregistruokite simptomus ar kitą informaciją: kai laiko juostoje rodoma diena, palieskite „Log“. Bakstelėkite „Symptoms“, palieskite parinktį, tada – „Done“.
Jūsų paskutiniai užregistruoti simptomai rodomi po skiltimi „Recent Symptoms“.