„Apple Watch“ naudotojo vadovas
- Sveiki
- Kas nauja
-
- „Apple Watch“ programos
- Atidarykite programas
- Patikrinkite laiką
- Būsenos piktogramos
- Peržiūrėkite pranešimus ir atsakykite į juos
- Greitai nutildykite pranešimus gestais
- Nutildykite pranešimus ilgesniam laikotarpiui
- Valdiklių peržiūra srityje „Smart Stack“
- Atlikite įprastus veiksmus bakstelėdami du kartus
- Naudokite veiksmo mygtuką
- Teksto įvedimas
- Bėgiokite dėvėdami „Apple Watch“
-
- Alarms
- Audiobooks
- Blood Oxygen
- Calculator
- Calendar
- Camera Remote
- ECG
- Medications
- Memoji
- Music Recognition
- News
- Now Playing
- Remote
- Shortcuts
- Siren
- Stocks
- Stopwatch
- Tides
- Timers
- Naudokite programą „Tips“
- Translate
- Vitals
- Voice Memos
- Walkie-Talkie
-
- Apie „Apple Wallet“
- „Apple Pay“ nustatymas
- „Apple Pay“ bekontakčio mokėjimo funkcijos naudojimas
- Naudokite „Apple Cash“
- Naudokite „Apple Card“
- Bilietų naudojimas
- Atlygių kortelių naudojimas
- Keliavimas transportu
- Vairuotojo pažymėjimo arba valstijos asmens tapatybės kortelės naudojimas
- Namų, viešbučio kambario ir automobilio raktai
- Vakcinacijos kortelės
- World Clock
-
- Svarbi saugos informacija
- Svarbi priežiūros informacija
- Neįgaliotas „watchOS“ modifikavimas
- Dirželio priežiūros informacija
- FCC atitikties pareiškimas
- „ISED Canada“ atitikties pareiškimas
- Informacija apie ultraplačiajuostį ryšį
- 1 klasės lazerio informacija
- Informacija apie išmetimą ir perdirbimą
- „Apple“ ir aplinka
- Autorių teisės ir prekių ženklai
Retrospektyvinių ovuliacijos skaičiavimų gavimas naudojant „Apple Watch“
Kai „Apple Watch“ kasnakt dėvite miegodami, jis gali padėti sekti kūno temperatūros pasikeitimus ir pagal šiuos duomenis pateikti tikslesnes mėnesinių prognozes bei retrospektyvinius ovuliacijos skaičiavimus (prieinama palaikomuose modeliuose; funkcija veikia ne visose šalyse ar regionuose*).
Svarbu. Programa „Cycle Tracking“ neturėtų būti naudojama kaip kontracepcijos priemonė. Programos „Cycle Tracking“ duomenys neturėtų būti naudojami diagnozuojant sveikatos būklę.
Riešo temperatūros sekimo nustatymas
Nustatykite „Cycle Tracking“ ir „Sleep“.
Norėdami nustatyti bazinę temperatūrą, eidami miegoti įjunkite režimą „Sleep“ ir dėvėkite „Apple Watch“.
Riešo temperatūros duomenys bus prieinami maždaug po penkių naktų.
Norėdami peržiūrėti riešo temperatūros duomenis, atidarykite „iPhone“ programą „Sveikata“, bakstelėkite
, bakstelėkite „Kūno matmenys“, tada bakstelėkite „Riešo temperatūra“.
Retrospektyviniai ovuliacijos skaičiavimai turėtų būti pateikiami praėjus dviem menstruaciniams ciklams nuo tada, kai pradedate kasnakt dėvėti „Apple Watch“ miegodami.
Pastaba. Kūno temperatūra natūraliai svyruoja ir skirtingomis naktimis ji gali būti kitokia, priklausomai nuo įvairių veiksnių. Riešo temperatūrą taip pat gali paveikti tokie išoriniai veiksniai kaip aplinka, kurioje miegate.
„Cycle Tracking“ riešo temperatūros sekimo išjungimas
Atidarykite „iPhone“ ar „iPad“ programą „Sveikata“
.Atlikite vieną iš tolesnių veiksmų.
„iPhone“: bakstelėkite
, tada bakstelėkite „Ciklo stebėjimas“.„iPad“: bakstelėkite šoninę juostą, tada bakstelėkite „Ciklo stebėjimas“.
Palieskite „Parinktys“, tada išjunkite „Naudoti riešo temperatūrą“.
Jei riešo temperatūros sekimą išjungsite, nebegausite retrospektyvinių ovuliacijos skaičiavimų, o riešo temperatūros duomenys nebus naudojami prognozuojant mėnesines.
Daugiau informacijos rasite „Apple“ pagalbos straipsnyje Riešo temperatūros pasikeitimų sekimas naktį naudojant „Apple Watch“.