„Apple Watch“ naudotojo vadovas
- Sveiki
- Kas nauja „watchOS 27“ versijoje
- Apple Watch For Your Kids
-
- Suaktyvinkite ir atrakinkite
- Patikrinkite laiką
- Patikrinkite būseną
- Naudokite programas
- Naudokite „Control Center“
- Teksto įvedimas
- Peržiūrėkite tiesioginę veiklą
- Valdiklių peržiūra srityje „Smart Stack“
- Naudokite bakstelėjimo gestus
- Naudokite veiksmo mygtuką
- Žibintuvėlio naudojimas
- „iPhone“ ryšio patikrinimas
- Tvarkykite prieigos kodą
-
- Nuimkite ir pakeiskite „Apple Watch“ dirželius
- Programų tvarkymas
- Keiskite nustatymus
- Keiskite kalbą ir ekrano padėtį
- Koreguokite ekrano nustatymus
- Reguliuokite garsumą ir haptiką
- Pasirinkite įspėjimų garsus ir haptinį atsaką
- Peržiūrėkite programų nustatymus ir užimamą vietą
- Atnaujinkite „Apple“ paskyrą
- Bėgiokite dėvėdami „Apple Watch“
-
- Alarms
- App Store
- Audiobooks
- Blood Oxygen
- Calculator
- Calendar
- Camera Remote
- Contacts
- ECG
- Home
- Medications
- Memoji
- Music Recognition
- News
- Noise
- Notes
- Now Playing
- Podcasts
- „Readiness“
- Reminders
- Remote
- Shortcuts
- Siren
- Stocks
- Stopwatch
- Tides
- Timers
- Tips
- Translate
- Vitals
- Voice Memos
- Weather
- World Clock
-
- Svarbi saugos informacija
- Svarbi priežiūros informacija
- Raskite daugiau programinės įrangos ir aptarnavimo išteklių.
- Neįgaliotas „watchOS“ modifikavimas
- Dirželio priežiūros informacija
- FCC atitikties pareiškimas
- „ISED Canada“ atitikties pareiškimas
- Informacija apie ultraplačiajuostį ryšį
- Informacija apie išmetimą ir perdirbimą
- „Apple“ ir aplinka
- Autorių teisės ir prekių ženklai
Retrospektyvinių ovuliacijos skaičiavimų gavimas naudojant „Apple Watch“
Kai „Apple Watch“ kasnakt dėvite miegodami, jis gali padėti sekti kūno temperatūros pasikeitimus ir pagal šiuos duomenis pateikti tikslesnes menstruacijų prognozes bei retrospektyvinius ovuliacijos skaičiavimus (funkcija veikia ne visose šalyse ar regionuose*).
Svarbu. Programa „Cycle Tracking“ neturėtų būti naudojama kaip kontracepcijos priemonė. Programos „Cycle Tracking“ duomenys neturėtų būti naudojami diagnozuojant sveikatos būklę.
Riešo temperatūros sekimo nustatymas
Nustatykite „Cycle Tracking“ ir „Sleep“.
Norėdami nustatyti bazinę temperatūrą, eidami miegoti įjunkite režimą „Sleep“ ir dėvėkite „Apple Watch“.
Riešo temperatūros duomenys bus prieinami maždaug po penkių naktų.
Norėdami peržiūrėti riešo temperatūros duomenis, atidarykite „iPhone“ programą „Health“, bakstelėkite „Browse“ (naršyti) , bakstelėkite „Body Measurements“ (kūno matmenys), tada bakstelėkite „Wrist Temperature“ (riešo temperatūra).
Retrospektyviniai ovuliacijos skaičiavimai turėtų būti pateikiami praėjus dviem menstruaciniams ciklams nuo tada, kai pradedate kasnakt dėvėti „Apple Watch“ miegodami.
Pastaba. Kūno temperatūra natūraliai svyruoja ir skirtingomis naktimis ji gali būti kitokia, priklausomai nuo įvairių veiksnių. Riešo temperatūrą taip pat gali paveikti tokie išoriniai veiksniai kaip aplinka, kurioje miegate.
„Cycle Tracking“ riešo temperatūros sekimo išjungimas
Atidarykite „iPhone“ ar „iPad“ programą „Sveikata“
.
Atlikite vieną iš tolesnių veiksmų.
„iPhone“: Bakstelėkite „Browse“ (naršyti), tada bakstelėkite „Cycle Tracking“ (ciklo stebėjimas).
„iPad“: bakstelėkite šoninę juostą, tada bakstelėkite „Ciklo stebėjimas“.
Slinkite žemyn, bakstelėkite „Parinktys“, tada išjunkite „Naudoti riešo temperatūrą“.
Jei riešo temperatūros sekimą išjungsite, nebegausite retrospektyvinių ovuliacijos skaičiavimų, o riešo temperatūros duomenys nebus naudojami prognozuojant mėnesines.
Daugiau informacijos rasite „Apple“ pagalbos straipsnyje Riešo temperatūros pasikeitimų sekimas naktį naudojant „Apple Watch“.