Tikrinkite širdies ritmą naudodami „Apple Watch“

Stebint širdies ritmą galima gauti svarbios informacijos apie kūną. Širdies ritmą galite stebėti treniruotės metu; peržiūrėkite širdies ritmą, kai ilsitės, einate, treniruojatės, atgaunate jėgas ir naudojate seansą „Breathe“; taip pat bet kada galite patikrinti širdies ritmą iš naujo.

Siri. Palaikomuose modeliuose pasakykite „Siri“ ką nors panašaus į What’s my heart rate? (Funkcija pasiekiama ne visomis kalbomis ir ne visuose regionuose.) Žr. Stebėkite savo sveikatą ir fizinę būklę naudodami „Siri“.

Pastaba. Įsitikinkite, kad riešas bei „Apple Watch“ yra švarūs ir sausi. Dėl vandens ir prakaito įrašymo rezultatai gali būti netinkami.

Įjunkite širdies ritmo duomenis

Pagal numatytuosius nustatymus „Apple Watch“ stebi širdies ritmą, kai naudojate programą „Heart Rate“, „Breathe“ ir „Reflect“ arba treniruojatės. Jei širdies ritmo duomenis išjungėte, galite vėl juos įjungti.

Atidarykite „Apple Watch“ programą „Settings“ .
Bakstelėkite „Privacy & Security“, tada bakstelėkite „Health“.
Palieskite „Heart Rate“, tada įjunkite „Heart Rate“.

Taip pat galite atidaryti programą „Apple Watch“ naudodami „iPhone“, paliesti „Mano laikrodis“, paliesti „Privatumas“, tada įjungti „Širdies ritmas“.

Peržiūrėkite širdies ritmą

Atidarykite „Apple Watch“ programą „Heart Rate“ norėdami peržiūrėti esamą širdies ritmą.

Programos „Heart Rate“ ekranas, kuriame esamas širdies ritmas rodomas apačioje kairėje, vėliausias matavimas rodomas žemiau mažesniu šriftu.

„Apple Watch“ tikrina jūsų širdies ritmą visą laiką, kol jį nešiojate.

Peržiūrėkite širdies ritmo duomenų diagramą

Atidarykite „Apple Watch“ programą „Heart Rate“ .
Sukite „Digital Crown“ link „Range“, „Resting Rate“ arba „Walking Average“, kad peržiūrėtumėte per dieną išmatuotą širdies ritmą.
Norėdami sužinoti daugiau širdies ritmo duomenis, bakstelėkite .

Norėdami peržiūrėti ilgesnio laikotarpio širdies ritmą, atidarykite „iPhone“ programą „Sveikata“, bakstelėkite , bakstelėkite „Širdis“, tada bakstelėkite įrašą. Galite peržiūrėti širdies duomenis, išmatuotus per vėliausią valandą, dieną, savaitę. mėnesį arba metus.

Pastaba. Galinė „Apple Watch“ pusė turi liesti odą – tokiu atveju veiks tam tikros funkcijos kaip, pvz., riešo aptikimas, haptiniai pranešimai, deguonies kiekio kraujyje matavimai ir širdies ritmo jutiklis. Jei „Apple Watch“ nešiosite tinkamai, t. y. jei laikrodis nebus per daug prigludęs ar per daug atsilaisvinęs ir jei prispausta oda neprakaituos, jausitės patogiau ir jutikliai veiks tiksliau. Daugiau informacijos rasite „Apple“ pagalbos straipsniuose „Apple Watch“ dėvėjimas ir Širdies ritmo stebėjimas naudojant „Apple Watch“.

Daugiau informacijos apie nereguliaraus širdies ritmo pranešimus rasite „Apple“ pagalbos straipsnyje „Apple Watch“ širdies sveikatos pranešimai ir dokumente Pranešimo apie sutrikusį širdies ritmą funkcija: naudojimo instrukcijos.

Taip pat žr.Įrašykite elektrokardiogramą „Apple Watch“ programoje ECG Širdies sveikata

Naudingas?

„Apple Watch“ naudotojo vadovas

Tikrinkite širdies ritmą naudodami „Apple Watch“

Įjunkite širdies ritmo duomenis

Peržiūrėkite širdies ritmą

Peržiūrėkite širdies ritmo duomenų diagramą