Plaukimas naudojant „Apple Watch“

Plaukimo treniruotės pradžia

Eikite į „Apple Watch“ programą „Workout“ .
Pasukite „Digital Crown“ į parinktį „Open Water Swim“ arba „Pool Swim“.
Baseino plaukimo treniruotėms nustatykite baseino ilgį, tada palieskite „Start“.
Kai baigiate, laikykite paspaudę „Digital Crown“, kad atrakintumėte savo „Apple Watch“, palieskite „End“, tada palieskite „End Workout“.
Plaukimo baseine treniruotės metu automatiškai sekamos jūsų serijos ir poilsio pertraukėlės. „Apple Watch“ suvestinėje rodomi jūsų rankų mostai ir bendras nuplauktas atstumas. Kiekvienos serijos greitį galite rasti „iPhone“ treniruotės suvestinėje.

Norėdami pristabdyti arba tęsti plaukimą, vienu metu paspauskite „Digital Crown“ ir šoninį mygtuką. Norėdami peržiūrėti plaukimo treniruotės santrauką, atrakinkite „Apple Watch“, palieskite „End“, tada – „End Workout“.

Žr. temą Svarbi „Apple Watch“ naudojimo informacija.

Vykdoma plaukimo atvirame vandens telkinyje treniruotė, rodomas treniruotės praėjęs laikas, sudegintas aktyvių kalorijų skaičius, bendras sudegintų kalorijų skaičius, vidutinis greitis ir atstumas.

Neautomatinis vandens nuvalymas po plaukimo

Kai pradedate plaukimo treniruotę, „Apple Watch“ automatiškai užrakina ekraną naudodami funkciją „Water Lock“, kad laikrodis nebūtų atsitiktinai paliestas.

Baigę plaukti paspauskite šoninį mygtuką, kad atidarytumėte „Control Center“, ir palieskite .
Laikykite paspaudę „Digital Crown“, kad atrakintumėte ekraną, ir nuvalykite vandenį nuo ekrano.
Girdėsite garsus ir galite pajusti vandenį ant riešo.

Taip pat žr.Pasirinktinės treniruotės kūrimas naudojant „Apple Watch“Treniruotės pradėjimas naudojant „Apple Watch“

Naudingas?

„Apple Watch“ naudotojo vadovas

Plaukimas naudojant „Apple Watch“

Plaukimo treniruotės pradžia

Neautomatinis vandens nuvalymas po plaukimo