Petunjuk Pengguna Apple Watch
- Selamat Datang
- Apa yang baru
-
- App di Apple Watch
- Membuka app
- Mengetahui waktu
- Ikon status
- Melihat dan merespons pemberitahuan
- Membisukan pemberitahuan dengan cepat menggunakan gerakan
- Mengheningkan pemberitahuan untuk jangka waktu lama
- Melihat widget di Smart Stack
- Menggunakan ketuk dua kali untuk tindakan umum
- Menggunakan tombol Tindakan
- Memasukkan teks
- Berlari dengan Apple Watch
-
- Alarm
- Buku Audio
- Oksigen Darah
- Kalkulator
- Kalender
- Remote Kamera
- EKG
- Pengobatan
- Memoji
- Pengenalan Musik
- News
- Sedang Diputar
- Remote
- Pintasan
- Sirene
- Saham
- Stopwatch
- Gelombang
- Timer
- Menggunakan app Kiat
- Terjemahkan
- Tanda Vital
- Memo Suara
- Walkie-Talkie
- Jam Dunia
-
- Informasi penting mengenai keselamatan
- Informasi penting mengenai penanganan
- Modifikasi tidak sah watchOS
- Informasi perawatan tali
- Pernyataan kepatuhan FCC
- Pernyataan kepatuhan ISED Kanada
- Informasi Ultra Wideband
- Informasi Laser Kelas 1
- Informasi mengenai pembuangan dan pendaurulangan
- Apple dan lingkungan
- Hak cipta dan merek dagang
Melihat skor tidur Anda di Apple Watch
Di app Tidur 
, Anda dapat melihat skor tidur—skor yang didasarkan pada perkiraan durasi Anda tidur, konsistensi saat Anda tertidur relatif terhadap riwayat terkini Anda, dan jumlah serta durasi periode terjaga saat tidur. Skor tidur Anda muncul setelah Anda terbangun.
Setelah tidur Anda dianalisis, Anda akan diberi skor dengan rentang 0-100 yang disertai klasifikasi dan rincian untuk membantu Anda memahami cara membuat tidur Anda lebih nyenyak.
Untuk informasi lebih lanjut mengenai pemantauan tidur, lihat artikel Dukungan Apple Memantau tidur Anda di Apple Watch dan menggunakan app Tidur di iPhone.
Untuk melihat skor tidur Anda, lakukan hal berikut:
Buka app Tidur
di Apple Watch Anda.Untuk mempelajari skor tidur Anda lebih lanjut, ketuk
.
Skor tidur Anda dihitung berdasarkan estimasi durasi tidur (50 poin), konsistensi waktu tidur (30 poin), dan gangguan (20 poin). Skor total Anda berkisar dari Sangat Rendah hingga Sangat Tinggi, dengan rincian sebagai berikut:
Sangat Rendah. 0-40
Rendah. 41-60
OKE. 61-80
Tinggi. 81-95
Sangat Tinggi. 96+
Catatan: Konsistensi waktu tidur mempertimbangkan waktu tidur Anda selama 13 malam terakhir. Gangguan mempertimbangkan seberapa sering Anda terbangun dan berapa lama Anda terjaga selama waktu tidur Anda.