Memantau olahraga Anda di Apple Watch
Menyesuaikan Apple Watch selama olahraga
Apple Watch Anda dapat menjadi teman yang aktif bahkan selama olahraga Anda. Saat berolahraga, Anda dapat melakukan hal berikut:
Memeriksa kemajuan Anda: Angkat tangan Anda untuk melihat statistik olahraga Anda, termasuk cincin penyelesaian target, waktu berlalu, laju rata-rata, jarak yang telah ditempuh, kalori yang dibakar, dan detak jantung. (Tidak akan ada cincin target jika Anda belum mengatur target.) Putar Digital Crown untuk melihat Tampilan Olahraga tambahan, yang dapat mencakup Segmen, Daya, dan Elevasi. Anda juga dapat menerima umpan balik suara untuk peringatan utama dan kemajuan terhadap cincin Aktivitas Anda. Untuk menyalakan atau mematikan Umpan Balik Suara, buka app Pengaturan
di Apple Watch Anda, ketuk Olahraga, lalu ketuk Umpan Balik Suara.Menandai segmen olahraga Anda: Ketuk dua kali layar untuk menunjukkan segmen olahraga Anda. Anda akan melihat sekilas statistik untuk segmen tersebut. Untuk melihat semua statistik segmen Anda setelah olahraga, buka app Kebugaran di iPhone, ketuk Tampilkan Lainnya di samping Riwayat, ketuk olahraga, lalu gulir ke bawah.
Mendengarkan musik sambil berolahraga: Selama berolahraga, gesek ke kiri ke layar Sedang Diputar untuk memilih musik dan mengontrol volume di headphone Bluetooth Anda. Untuk memilih daftar putar yang diputar secara otomatis saat Anda memulai olahraga, buka app Apple Watch di iPhone, lalu ketuk Apple Watch Saya. Ketuk Olahraga, ketuk Daftar Putar Olahraga, lalu pilih daftar putar. Lihat Menambahkan daftar putar olahraga.
Catatan: Musik atau audio lainnya yang sedang Anda dengarkan akan lanjut diputar saat Anda memulai olahraga.
Mengalihkan tampilan olahraga selama olahraga
Mulai olahraga, lalu putar Digital Crown untuk menggulir melalui tampilan olahraga.
Menyesuaikan tampilan olahraga
Tampilan olahraga yang Anda lihat tergantung pada jenis olahraga yang sedang Anda lakukan. Latihan fokus jantung memiliki lebih banyak tampilan olahraga secara default, tetapi Anda dapat mengedit beberapa di antaranya agar cocok dengan gaya latihan Anda.
Buka app Olahraga
di Apple Watch Anda.Putar Digital Crown ke olahraga yang ingin Anda lakukan.
Ketuk
, gulir ke bawah, lalu ketuk Preferensi.Ketuk Tampilan Olahraga.
Gulir tampilan olahraga, lalu ketuk Sertakan di sebelah metrik yang ingin Anda tampilkan selama olahraga.
Untuk memilih metrik yang muncul di dua tampilan olahraga pertama, ketuk
di kumpulan Metrik atau Metrik 2, ketuk metrik, lalu pilih metrik yang berbeda.
Kiat: Di model Apple Watch Ultra, Metrik dan Metrik 2 menampilkan empat metrik, tapi anda dapat menambahkan metrik kelima. Pilih olahraga, ketuk Preferensi, lalu ketuk Tampilan Olahraga [olahraga]. Ketuk di ubin Metrik atau Metrik 2, lalu ketuk bidang kosong di bagian bawah daftar untuk memilih metrik lain.