Memulai olahraga berlari di luar di Apple Watch
Memulai olahraga berlari
Buka app Olahraga
di Apple Watch Anda.Putar Digital Crown ke Berlari Di Luar.
Setelah Anda siap, ketuk
.
Mengatur laju untuk olahraga berlari di luar
Pilih laju target untuk berlari di luar, dan Apple Watch Anda menampilkan apakah Anda di depan atau di belakang laju tersebut.
Buka app Olahraga
di Apple Watch Anda.Putar Digital Crown ke Berlari Di Luar, lalu ketuk
.Ketuk Pengatur Laju, lalu ketuk
.Sesuaikan jarak—5 mil, misalnya—lalu ketuk Berikutnya.
Sesuaikan waktu target untuk berlari pada jarak tersebut, lalu ketuk Selesai.
Selama berlari, Apple Watch Anda menampilkan laju rerata dan laju Anda saat ini, dan grafik menampilkan apakah Anda di depan atau di belakang laju pilihan Anda.
Apple Watch akan mengingat laju target Anda di semua olahraga. Untuk mengubahnya, gesek ke Berlari di Luar, ketuk , ketuk Pengatur Laju, ketuk 
di kotak Pengatur Laju, ketuk Jarak • Waktu, lalu edit jarak dan waktu.
Menggunakan Rute Balapan untuk balapan dengan waktu terakhir atau terbaik Anda
Saat berlari atau bersepeda di rute yang sering Anda gunakan, Anda dapat balapan dengan waktu terakhir atau terbaik Anda. Rute dibuat secara otomatis dan tersedia bagi Anda setelah Anda mengulangi rute yang sama dengan sedikit variasi atau tidak sama sekali sebanyak dua atau tiga kali.
Buka app Olahraga
di Apple Watch Anda.Ketuk
di samping olahraga Berlari Di Luar atau Bersepeda Di Luar.Ketuk Rute Balapan, lalu pilih Terakhir atau Rekor Pribadi.
Selama olahraga, Apple Watch Anda akan menampilkan seberapa jauh Anda mendahului atau tertinggal dibandingkan dengan rute balapan serta sisa jarak. Jika Anda menyimpang dari rute Lanjutkan Ke Rute akan muncul pada layar hingga Anda kembali ke rute asli.
Rute Balapan yang Tersedia muncul sebagai olahraga yang disarankan saat Anda mendekati titik mulai rute yang telah Anda gunakan sebelumnya. Anda dapat melihat semua rute yang tersedia dengan mengetuk Disarankan, lalu memilih Rute.
Berlari di trek
Apple Watch Anda secara otomatis membantu mendeteksi saat Anda tiba di suatu trek. Saat Anda memulai olahraga Berlari Di Luar, jam Anda akan menawarkan untuk memulai olahraga Trek.
Buka app Olahraga
di Apple Watch Anda.Gesek ke Berlari di Luar.
Jika Apple Watch Anda mendeteksi bahwa Anda berada di trek, Anda akan diminta untuk memilih jalur.
Ketuk Pilih Jalur, gunakan tombol plus atau minus untuk memilih jalur, lalu ketuk Konfirmasi.
Catatan: Jika Anda berganti jalur saat berolahraga, gesek ke kanan pada wajah jam, ketuk Jalur, lalu masukkan jalur baru Anda.
Jika ini adalah pertama kalinya Anda melakukan olahraga Trek, pilih unit pengukuran (Mil atau Meter), lalu ketuk Konfirmasi.
Untuk mengubah unit pengukuran nanti, buka app Pengaturan
, buka Olahraga > Unit Pengukuran, lalu pilih unit di bawah Deteksi Trek Otomatis.
Catatan: Jika Anda meninggalkan trek selama olahraga, Apple Watch Anda akan menampilkan peringatan yang memberi tahu Anda demikian.
Untuk menerima peringatan yang menampilkan jarak, waktu, dan laju saat menyelesaikan lap di trek, gesek ke Berlari di Luar, ketuk 
, gulir ke bawah, ketuk Lap Trek, lalu nyalakan Peringatan Lap.