Kesehatan Jantung
Apple Watch Anda dapat mengawasi jantung Anda dan mengirimkan pemberitahuan saat terjadi hal yang tidak biasa. Misalnya, Apple Watch dapat memberi tahu Anda jika detak jantung Anda tetap berada di atas atau di bawah ambang yang dipilih setelah Anda tidak aktif selama setidaknya 10 menit.
Anda dapat menyalakan pemberitahuan detak jantung saat pertama kali membuka app Detak Jantung, atau kapan pun di lain waktu.
Anda juga dapat menerima pemberitahuan jika Apple Watch Anda telah mengidentifikasi detak jantung tidak teratur yang menyerupai fibrilasi atrium (FA). Jika Anda telah didiagnosis dengan FA, Apple Watch Anda dapat membantu Anda memahami seberapa sering jantung Anda mengalami aritmia. Anda juga dapat melacak faktor gaya hidup yang dapat memengaruhi kondisi Anda.
Menerima pemberitahuan detak jantung tinggi atau rendah
Buka app Pengaturan
di Apple Watch Anda, lalu ketuk Jantung.Ketuk Pemberitahuan Detak Jantung Tinggi atau Pemberitahuan Detak Jantung Rendah, lalu atur ambang detak jantung.
Anda juga dapat membuka app Apple Watch pada iPhone, ketuk Apple Watch Saya, lalu ketuk Jantung. Ketuk Detak Jantung Tinggi atau Detak Jantung Rendah, lalu atur ambang.
Mengatur pemberitahuan ritme jantung tidak teratur (tidak tersedia di semua negara atau wilayah)
Anda dapat menerima pemberitahuan jika Apple Watch telah mengidentifikasi detak jantung tidak teratur yang menyerupai fibrilasi atrium (FA).
Buka app Apple Watch di iPhone Anda.
Ketuk Apple Watch Saya, ketuk Jantung, dan ketuk Atur Pemberitahuan Ritme Tidak Teratur di Kesehatan.
Di app Kesehatan, ketuk Atur, lalu ikuti instruksi pada layar.
Menampilkan riwayat FA (tidak tersedia di semua negara atau wilayah)
Jika Anda telah didiagnosis FA, lakukan hal berikut:
Buka app Kesehatan
di iPhone Anda.Ketuk
, ketuk Jantung, gulir ke bawah ke Dapatkan Lebih Banyak Dari Kesehatan Anda, ketuk Atur di bawah Riwayat FA, lalu ikuti instruksi pada layar.Untuk menampilkan riwayat FA Anda, buka app Kesehatan, ketuk
, ketuk Jantung, lalu ketuk Riwayat FA.
Setiap hari Senin, jika Anda telah mengenakan jam Anda selama setidaknya 5 dari 7 hari (12 jam sehari), Anda dapat menerima pemberitahuan dengan estimasi waktu yang Anda habiskan dalam FA selama minggu kalender sebelumnya.
Untuk informasi lainnya, lihat artikel Dukungan Apple Melacak Riwayat FA Anda dengan Apple Watch dan Instruksi Penggunaan Riwayat FA (IFU) Fitur Riwayat Fibrilasi Atrium (FA).
Mengatur pemberitahuan kebugaran jantung rendah
Apple Watch dapat menyediakan perkiraan kebugaran jantung dengan mengukur seberapa keras jantung dan paru-paru Anda bekerja selama berjalan kaki luar ruangan, berlari, atau mendaki, dan mengirimi Anda pemberitahuan saat tingkat kebugaran jantung terukur rendah. Tergantung umur dan jenis kelamin Anda, kebugaran jantung Anda terbagi dalam empat kategori: Rendah, Di Bawah Rerata, Di Atas Rerata, atau Tinggi. Jika tingkat kebugaran jantung Anda masuk ke dalam kategori Rendah, Anda menerima pemberitahuan pada Apple Watch Anda. Jika tetap rendah, Anda menerima pemberitahuan setiap 4 bulan.
Buka app Apple Watch di iPhone Anda.
Ketuk Apple Watch Saya, ketuk Jantung, dan ketuk Atur Pemberitahuan Kebugaran Jantung di Kesehatan.
Periksa bagian Kebugaran Jantung di app Kesehatan untuk melihat pengukuran kebugaran jantung Anda dan kategorinya. Ketuk Tampilkan Semua Tingkat Kebugaran Jantung untuk informasi lainnya.