Petunjuk Pengguna Apple Watch
- Selamat Datang
- Apa yang baru
-
- App di Apple Watch
- Membuka app
- Mengetahui waktu
- Ikon status
- Melihat dan merespons pemberitahuan
- Membisukan pemberitahuan dengan cepat menggunakan gerakan
- Mengheningkan pemberitahuan untuk jangka waktu lama
- Melihat widget di Smart Stack
- Menggunakan ketuk dua kali untuk tindakan umum
- Menggunakan tombol Tindakan
- Memasukkan teks
- Berlari dengan Apple Watch
-
- Alarm
- Buku Audio
- Oksigen Darah
- Kalkulator
- Kalender
- Remote Kamera
- EKG
- Pengobatan
- Memoji
- Pengenalan Musik
- News
- Sedang Diputar
- Remote
- Pintasan
- Sirene
- Saham
- Stopwatch
- Gelombang
- Timer
- Menggunakan app Kiat
- Terjemahkan
- Tanda Vital
- Memo Suara
- Walkie-Talkie
- Jam Dunia
-
- Informasi penting mengenai keselamatan
- Informasi penting mengenai penanganan
- Modifikasi tidak sah watchOS
- Informasi perawatan tali
- Pernyataan kepatuhan FCC
- Pernyataan kepatuhan ISED Kanada
- Informasi Ultra Wideband
- Informasi Laser Kelas 1
- Informasi mengenai pembuangan dan pendaurulangan
- Apple dan lingkungan
- Hak cipta dan merek dagang
Mengakhiri dan melihat rangkuman olahraga Anda di Apple Watch
Mengakhiri olahraga di Apple Watch
Saat Anda mencapai target, Anda akan mendengar nada dan merasakan getaran. Jika Anda belum ingin berhenti, silakan lanjutkan—Apple Watch terus mengumpulkan data hingga Anda memintanya untuk berhenti. Jika Anda siap untuk mengakhiri olahraga Anda:
Buka app Olahraga
di Apple Watch Anda.Setelah selesai berolahraga, gesek ke kanan, lalu ketuk Akhiri.
Putar Digital Crown untuk menilai upaya Anda dan melihat rangkuman olahraga, lalu ketuk
di bagian atas.
Kiat: Sensor detak jantung tetap aktif selama 3 menit setelah Anda mengakhiri olahraga sehingga dapat mengukur detak jantung Anda. Setelah menyelesaikan olahraga, Anda dapat mengetuk ikon jantung di rangkuman olahraga Anda untuk melihat detak jantung secara real time.
Menilai upaya Anda
Setelah menyelesaikan olahraga yang fokus pada kardio, Anda dapat menyesuaikan perkiraan penilaian untuk seberapa besar upaya yang Anda kerahkan. Detak jantung, VO2 maks, dan data pribadi Anda seperti usia, tinggi badan, dan berat badan diperhitungkan dalam setiap peringatan.
Buka app Olahraga
di Apple Watch Anda.Setelah selesai berolahraga, gesek ke kanan, lalu ketuk Akhiri.
Putar Digital Crown untuk menandakan upaya Anda, lalu ketuk
.Catatan: Untuk mengubah nilai Anda, putar Digital Crown untuk menggulir rangkuman olahraga, ketuk Upaya, lalu lakukan perubahan.
Setelah selesai, ketuk
di bagian atas.
Untuk mengedit penilaian upaya Anda di iPhone, buka app Kebugaran di iPhone Anda, ketuk Sesi, ketuk olahraga, ketuk Upaya, seret penggeser untuk mengubah penilaian Anda, lalu ketuk Perbarui.
Meninjau riwayat olahraga Anda
Buka app Kebugaran di iPhone Anda.
Gulir ke bawah, ketuk Sesi, lalu ketuk olahraga.
Rangkuman meliputi detail olahraga, selisih, detak jantung, upaya, dan rute. Anda dapat melihat setiap detail lainnya dengan mengetuk Tampilkan Lainnya di samping setiap item.
Untuk melihat rute yang Anda ambil di rangkuman olahraga Anda, Anda harus menyalakan pelacakan rute. Anda dapat menyalakan pelacakan rute saat mengatur Apple Watch, atau nanti:
Di Apple Watch Anda: Buka app Pengaturan
, buka Privasi & Keamanan > Layanan Lokasi, ketuk Olahraga Apple Watch, lalu ketuk Saat Menggunakan App.Di iPhone Anda: Buka Pengaturan > Privasi & Keamanan > Layanan Lokasi, ketuk Olahraga Apple Watch, lalu ketuk Saat Menggunakan App.