Hướng dẫn sử dụng Apple Watch
- Chào mừng
- Tính năng mới trong watchOS 27
- Apple Watch dành cho con bạn
- Chạy bộ với Apple Watch
-
- Báo thức
- App Store
- Sách nói
- Ôxi trong máu
- Máy tính
- Lịch
- Điều khiển camera
- Danh bạ
- ECG
- Nhà
- Thuốc
- Memoji
- Nhận dạng nhạc
- News
- Tiếng ồn
- Ghi chú
- Đang phát
- Podcast
- Sẵn sàng
- Lời nhắc
- Điều khiển từ xa
- Phím tắt
- Còi báo
- Chứng khoán
- Bấm giờ
- Thủy triều
- Hẹn giờ
- Mẹo
- Dịch thuật
- Sinh hiệu
- Ghi âm
- Thời tiết
- Giờ quốc tế
-
- Thông tin an toàn quan trọng
- Thông tin sử dụng quan trọng
- Tìm các tài nguyên khác cho phần mềm và dịch vụ
- Bản sửa đổi watchOS trái phép
- Thông tin chăm sóc dây
- Tuyên bố tuân thủ FCC
- Tuyên bố tuân thủ ISED Canada
- Thông tin về Băng thông siêu rộng
- Thông tin về thải bỏ và tái chế
- Apple và môi trường
- Bản quyền và nhãn hiệu
Duy trì hoạt động với Apple Watch
Apple Watch có thể theo dõi hoạt động và bài tập của bạn, đồng thời khuyến khích bạn có một cuộc sống năng động hơn thông qua các lời nhắc nhẹ nhàng và các cuộc thi đấu hữu nghị.
Hoàn thành từng vòng
Apple Watch theo dõi quãng đường di chuyển, tần suất đứng lên và thời gian tập thể dục mỗi ngày của bạn. Đặt các mục tiêu trong ứng dụng Hoạt động , sau đó kiểm tra tiến trình của bạn trong cả ngày. Cuộn xuống để biết thêm chi tiết như tổng số bước và quãng đường. Apple Watch báo cho bạn biết khi bạn hoàn thành một mục tiêu.
Bắt đầu một bài tập
Mở ứng dụng Bài tập , sau đó xoay Digital Crown đến bài tập mà bạn muốn – bài tập hàng ngày như chạy bộ hoặc bơi hay bài tập nhiều môn phối hợp vào lần tiếp theo bạn thực hiện ba môn phối hợp. Tùy chỉnh chế độ xem bài tập của bạn sao cho các số liệu mà bạn muốn theo dõi xuất hiện trong nháy mắt. Đối với một số loại bài tập phổ biến, nếu bạn quên không bắt đầu bài tập trên Apple Watch thì bạn sẽ nhận được lời nhắc ghi bài tập và được ghi nhận cho bài tập mà bạn đã thực hiện.
Xem các số liệu trong khi thực hiện bài tập
Trong khi diễn ra một bài tập, Apple Watch hiển thị các số liệu như lượng calo hoạt động, nhịp tim và quãng đường để giúp bạn theo dõi tiến trình của mình. Đưa cổ tay lên trong khi diễn ra bài tập để xem bạn đang tập luyện như thế nào.
Tạm dừng các vòng của bạn
Nếu bạn cần nghỉ ngơi, bạn có thể tạm dừng các vòng Hoạt động cho một ngày, tuần, tháng hoặc thời gian dài hơn mà không làm gián đoạn chuỗi phần thưởng của bạn. Bạn có thể tạm dừng các vòng trong tối đa 90 ngày và tiếp tục bất kỳ lúc nào. Chạm vào , xoay Digital Crown để cuộn xuống cuối màn hình, sau đó chạm vào Tạm dừng các vòng.