Hướng dẫn sử dụng Apple Watch
- Chào mừng
- Tính năng mới
-
- Các ứng dụng trên Apple Watch
- Mở ứng dụng
- Nói thời gian
- Biểu tượng trạng thái
- Xem và phản hồi các thông báo
- Nhanh chóng tắt tiếng thông báo bằng cử chỉ
- Tắt tiếng thông báo trong thời gian dài
- Xem các tiện ích trong Ngăn xếp thông minh
- Sử dụng cử chỉ chạm hai lần cho các tác vụ phổ biến
- Sử dụng nút Tác vụ
- Nhập văn bản
- Chạy bộ với Apple Watch
-
- Báo thức
- Sách nói
- Ôxi trong máu
- Máy tính
- Lịch
- Điều khiển camera
- ECG
- Thuốc
- Memoji
- Nhận dạng nhạc
- News
- Đang phát
- Điều khiển từ xa
- Phím tắt
- Còi báo
- Chứng khoán
- Bấm giờ
- Thủy triều
- Hẹn giờ
- Sử dụng ứng dụng Mẹo
- Dịch thuật
- Sinh hiệu
- Ghi âm
- Bộ đàm
- Giờ quốc tế
- Bản quyền và nhãn hiệu
Chế độ xem bài tập và các số liệu chạy bộ trên Apple Watch
Ứng dụng Bài tập bao gồm các chế độ xem bài tập và số liệu chạy bộ được thiết kế đặc biệt cho người chạy bộ ngoài trời.
Các chế độ xem bài tập và số liệu chạy bộ cho bài tập Chạy bộ ngoài trời
Chế độ xem bài tập Chạy bộ ngoài trời bao gồm các số liệu sau:
Số liệu: Nhịp tim hiện tại, dặm trước, tốc độ trung bình, quãng đường
Số liệu 2: Nhịp chạy bộ, chiều dài sải chân, thời gian chạm đất, dao động dọc
Vùng nhịp tim: Nhịp tim hiện tại, thời gian trong vùng, trung bình nhịp tim
Phân đoạn: Số phân đoạn, tốc độ phân đoạn, quãng đường phân đoạn, nhịp tim hiện tại
Đoạn: Số đoạn, tốc độ đoạn, quãng đường đoạn, nhịp tim hiện tại
Độ cao: Hồ sơ độ cao trong 30 phút qua, độ cao đạt được, độ cao hiện tại
Công suất: Hồ sơ công suất trong 30 phút qua, công suất hiện tại, nhịp chạy bộ
Vòng Hoạt động: Di chuyển, thể dục, đứng
Giới thiệu về tư thế chạy bộ và công suất chạy bộ
Apple Watch có thể giúp đo và hiển thị các yếu tố trong tư thế chạy bộ của bạn. Những yếu tố đó bao gồm:
Dao động dọc: Khoảng cách mà thân người của bạn di chuyển theo chiều dọc với mỗi bước trong khi chạy, được đo bằng xentimét (cm).
Thời gian chạm đất: Khoảng thời gian mà bàn chân của bạn tiếp xúc với mặt đất trong khi chạy, được đo bằng mili giây (ms).
Chiều dài sải chân: Khoảng cách đi được của mỗi bước chạy, được đo bằng mét (m).
Apple Watch cũng có thể giúp đo công suất chạy bộ của bạn trong một bài tập Chạy bộ ngoài trời. Công suất chạy bộ đo giá trị đầu ra của công mà bạn đang thực hiện trong khi chạy bộ, được đo bằng oát.