Podręcznik użytkownika Apple Watch
- Witaj
- Nowości
-
- Aplikacje na Apple Watch
- Otwieranie aplikacji
- Sprawdzanie czasu
- Ikony statusu
- Wyświetlanie powiadomień i odpowiadanie na nie
- Szybkie wyciszanie powiadomień przy użyciu gestów
- Wyciszanie powiadomień na dłuższy czas
- Wyświetlanie widżetów na stosie inteligentnym
- Wykonywanie często używanych czynności dwukrotnym stuknięciem
- Używanie przycisku czynności
- Wprowadzanie tekstu
- Bieganie z Apple Watch
-
- Alarmy
- Audiobooki
- Tlen we krwi
- Kalkulator
- Kalendarz
- Pilot aparatu
- EKG
- Leki
- Memoji
- Rozpoznaj muzykę
- News
- Odtwarzane
- Pilot
- Skróty
- Syrena alarmowa
- Giełda
- Stoper
- Pływy
- Minutniki
- Używanie aplikacji Porady
- Tłumacz
- Parametry życiowe
- Dyktafon
- Walkie‑Talkie
-
- Informacje o Portfelu Apple
- Konfigurowanie Apple Pay
- Używanie Apple Pay do płatności zbliżeniowych
- Używanie funkcji Apple Cash
- Używanie Apple Card
- Używanie kart
- Korzystanie z kart lojalnościowych
- Transport publiczny
- Używanie prawa jazdy lub stanowego dokumentu tożsamości
- Klucze do domu i pokoi hotelowych oraz kluczyki do pojazdów
- Karty szczepień
- Zegary świata
-
- Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa
- Ważne informacje o obsłudze
- Nieautoryzowane modyfikacje systemu watchOS
- Informacje dotyczące dbania o paski
- Oświadczenie o zgodności z przepisami FCC
- Oświadczenie o zgodności z kanadyjskimi przepisami ISED
- Informacje dotyczące transmisji ultraszerokopasmowej
- Informacje o urządzeniu laserowym klasy 1
- Informacje o utylizacji i recyklingu
- Apple a środowisko naturalne
- Prawa autorskie i znaki towarowe
Łączenie wielu treningów na Apple Watch
Aplikacja Trening na Apple Watch pozwala łączyć różne rodzaje aktywności, tworząc jeden trening. Możesz także utworzyć trening mieszany, obejmujący etapy biegu, jazdy na rowerze i pływania. Apple Watch automatycznie rozpoznaje zmianę etapu podczas treningu mieszanego.
Łączenie wielu rodzajów aktywności w jednym treningu
Przejdź do aplikacji Trening
na Apple Watch.Rozpocznij pierwszy trening, na przykład bieg w plenerze.
Gdy zechcesz rozpocząć inny rodzaj aktywności, na przykład jazdę na rowerze, przesuń palcem w prawo, stuknij w Nowy, a następnie wybierz żądany trening.
Gdy skończysz wszystkie aktywności, przesuń palcem w prawo, stuknij w Koniec, a następnie stuknij w Koniec treningu.
Aby przewinąć podsumowanie, obróć Digital Crown.
Przewiń na dół i stuknij w Gotowe, aby zachować trening.
Porada: Gdy trenujesz w plenerze, możesz zostawić iPhone’a w domu — wbudowany GPS zapewnia dokładny pomiar dystansu.
Tworzenie treningu mieszanego
Podczas treningu mieszanego możesz łączyć bieg, jazdę na rowerze i pływanie, a Apple Watch automatycznie rozpoznaje zmianę aktywności.
Przejdź do aplikacji Trening
na Apple Watch.Wykonaj jedną z poniższych czynności:
Jeśli to Twój pierwszy trening mieszany: Przesuń palcem, aby przejść do treningu mieszanego, a następnie stuknij w
Jeśli masz już za sobą trening mieszany: Stuknij w
, a następnie stuknij w .
Stuknij w
, stuknij w Dodaj, a następnie stuknij w aktywność, na przykład Bieg (plener).Kontynuuj dodawanie aktywności, stukając w Dodaj przed dodaniem każdej z nich.
Aktywności możesz także porządkować, dotykając je i przytrzymując.
Stuknij w Bez nazwy pod etykietą Własny tytuł, a następnie wprowadź nazwę treningu.
Gdy dodasz wszystkie aktywności, stuknij w Utwórz trening, aby zachować trening.
Aby rozpocząć utworzony przez siebie trening mieszany, przejdź do tego treningu, przesuwając palcem, a następnie stuknij w
.
Aby usunąć trening mieszany, stuknij w 
na kafelku treningu Mieszany, przesuń palcem w lewo po treningu, a następnie stuknij w 
.