Podręcznik użytkownika Apple Watch
- Witaj
- Nowości w watchOS 27
- Apple Watch dla Twoich dzieci
-
- Budzenie i odblokowywanie
- Sprawdzanie czasu
- Sprawdzanie statusu
- Używanie aplikacji
- Używanie centrum sterowania
- Wprowadzanie tekstu
- Wyświetlanie wydarzeń na żywo
- Wyświetlanie widżetów na stosie inteligentnym
- Używanie gestów stukania
- Używanie przycisku czynności
- Używanie latarki
- Pingowanie iPhone’a
- Zarządzanie kodem
-
- Odpinanie i zmienianie pasków Apple Watch
- Porządkowanie aplikacji
- Zmienianie ustawień
- Zmienianie języka i orientacji
- Dostosowywanie ustawień wyświetlacza
- Regulowanie głośności i haptyki
- Wybieranie dźwięków alertów i haptyki
- Wyświetlanie ustawień aplikacji i używanego miejsca
- Uaktualnianie konta Apple
- Bieganie z Apple Watch
-
- Alarmy
- App Store
- Audiobooki
- Tlen we krwi
- Kalkulator
- Kalendarz
- Pilot aparatu
- Kontakty
- EKG
- Dom
- Poczta
- Leki
- Memoji
- Rozpoznawanie muzyki
- News
- Hałas
- Notatki
- Odtwarzane
- Podcasty
- Gotowość
- Przypomnienia
- Pilot
- Skróty
- Syrena alarmowa
- Giełda
- Stoper
- Pływy
- Minutniki
- Porady
- Tłumacz
- Parametry życiowe
- Dyktafon
- Pogoda
- Zegary świata
-
- Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa
- Ważne informacje o obsłudze
- Znajdowanie dodatkowych zasobów związanych z oprogramowaniem i usługami
- Nieautoryzowane modyfikacje systemu watchOS
- Informacje dotyczące dbania o paski
- Oświadczenie o zgodności z przepisami FCC
- Oświadczenie o zgodności z kanadyjskimi przepisami ISED
- Informacje dotyczące transmisji ultraszerokopasmowej
- Informacje o utylizacji i recyklingu
- Apple a środowisko naturalne
- Prawa autorskie i znaki towarowe
Uzyskiwanie szacowanego czasu wystąpienia owulacji (po jej wystąpieniu) na Apple Watch
Gdy śpisz każdej nocy z Apple Watch na nadgarstku, może on wspomagać śledzenie zmian temperatury Twojego ciała, aby używać tych danych do lepszego przewidywania miesiączki oraz szacowania dnia owulacji (po jej wystąpieniu). Dostępność zależy od kraju i regionu*.
Ważne: Nie używaj aplikacji Śledzenie cyklu jako metody zapobiegania ciąży. Nie używaj danych z aplikacji Śledzenie cyklu do diagnozowania chorób.
Konfigurowanie śledzenia temperatury nadgarstka
Skonfiguruj funkcje Śledzenie cyklu oraz Sen.
W celu ustalenia temperatury bazowej upewnij się, że włączony jest tryb skupienia Sen, a następnie załóż Apple Watch do spania.
Dane dotyczące temperatury bazowej stają się dostępne po około pięciu nocach.
Aby wyświetlić dane dotyczące temperatury nadgarstka, otwórz aplikację Zdrowie na iPhonie, stuknij w Przeglądaj, stuknij w Pomiary ciała, a następnie stuknij w Temperatura nadgarstka.
Szacunkowy czas wystąpienia owulacji powinien być dostępny po około dwóch cyklach menstruacyjnych noszenia Apple Watch do snu każdej nocy.
Uwaga: Temperatura Twojego ciała ulega naturalnym zmianom i może być różna z nocy na noc z wielu przyczyn. Na temperaturę nadgarstka mogą również wpływać czynniki zewnętrzne, takie jak warunki, w których śpisz.
Wyłączanie śledzenia temperatury nadgarstka do śledzenia cyklu
Przejdź do aplikacji Zdrowie
na iPhonie lub iPadzie.
Wykonaj jedną z poniższych czynności:
Na iPhonie: Stuknij w Przeglądaj, a następnie stuknij w Śledzenie cyklu.
Na iPadzie: Stuknij w pasek boczny, a następnie stuknij w Śledzenie cyklu.
Przewiń w dół, stuknij w Opcje, a następnie wyłącz Używaj temperatury nadgarstka.
Jeśli wyłączysz śledzenie temperatury nadgarstka, nie będziesz otrzymywać oszacowań dni owulacji (po jej wystąpieniu), a temperatura nadgarstka nie będzie używana do przewidywania miesiączki.
Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z artykułem Wsparcia Apple Śledzenie nocnych zmian temperatury nadgarstka za pomocą zegarka Apple Watch.