Podręcznik użytkownika Apple Watch
- Witaj
- Nowości
-
- Aplikacje na Apple Watch
- Otwieranie aplikacji
- Sprawdzanie czasu
- Ikony statusu
- Wyświetlanie powiadomień i odpowiadanie na nie
- Szybkie wyciszanie powiadomień przy użyciu gestów
- Wyciszanie powiadomień na dłuższy czas
- Wyświetlanie widżetów na stosie inteligentnym
- Wykonywanie często używanych czynności dwukrotnym stuknięciem
- Używanie przycisku czynności
- Wprowadzanie tekstu
- Bieganie z Apple Watch
-
- Alarmy
- Audiobooki
- Tlen we krwi
- Kalkulator
- Kalendarz
- Pilot aparatu
- EKG
- Leki
- Memoji
- Rozpoznaj muzykę
- News
- Odtwarzane
- Pilot
- Skróty
- Syrena alarmowa
- Giełda
- Stoper
- Pływy
- Minutniki
- Używanie aplikacji Porady
- Tłumacz
- Parametry życiowe
- Dyktafon
- Walkie‑Talkie
-
- Informacje o Portfelu Apple
- Konfigurowanie Apple Pay
- Używanie Apple Pay do płatności zbliżeniowych
- Używanie funkcji Apple Cash
- Używanie Apple Card
- Używanie kart
- Korzystanie z kart lojalnościowych
- Transport publiczny
- Używanie prawa jazdy lub stanowego dokumentu tożsamości
- Klucze do domu i pokoi hotelowych oraz kluczyki do pojazdów
- Karty szczepień
- Zegary świata
-
- Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa
- Ważne informacje o obsłudze
- Nieautoryzowane modyfikacje systemu watchOS
- Informacje dotyczące dbania o paski
- Oświadczenie o zgodności z przepisami FCC
- Oświadczenie o zgodności z kanadyjskimi przepisami ISED
- Informacje dotyczące transmisji ultraszerokopasmowej
- Informacje o urządzeniu laserowym klasy 1
- Informacje o utylizacji i recyklingu
- Apple a środowisko naturalne
- Prawa autorskie i znaki towarowe
Korygowanie celów pierścieni aktywności na Apple Watch
Możesz zmieniać cele pierścieni aktywności oraz ustawiać inne cele na każdy dzień tygodnia. Możesz także w dowolnym momencie wstrzymać lub wznowić swoje pierścienie aktywności.
Zmienianie celów
Jeśli Twoje cele aktywności są zbyt łatwe lub zbyt trudne do osiągnięcia, możesz je zmienić.
Przejdź do aplikacji Aktywność
na Apple Watch.
Obróć Digital Crown, aby wybrać pierścień, a następnie stuknij w
.
Stuknij w jedną z następujących opcji:
Zmień na dziś: Ustaw tymczasowy cel pierścieni aktywności na dziś.
Zmień cel dzienny: Skoryguj cele pierścieni aktywności osobno na każdy dzień tygodnia.
Aby zmienić swój cel na poszczególne dni tygodnia, stuknij w
w prawym górnym rogu, a następnie stuknij w Harmonogram.
Stuknij w
lub
, aby skorygować cel, a następnie stuknij w Ustaw lub Ustaw harmonogram.
W każdy poniedziałek będziesz otrzymywać powiadomienie o osiągnięciach z poprzedniego tygodnia. Wtedy też możesz zmieniać swoje cele na nadchodzący tydzień. Apple Watch sugeruje cele, analizując Twoje wcześniejsze osiągnięcia.

Wstrzymywanie pierścieni
Jeśli chcesz zrobić sobie przerwę, możesz wstrzymać pierścienie aktywności nawet na 90 dni bez przerywania swojej serii nagród. Wstrzymane pierścienie możesz wznowić w każdej chwili.
Przejdź do aplikacji Aktywność
na Apple Watch.
Stuknij w
.
Przewiń na dół ekranu, obracając Digital Crown, a następnie stuknij w Wstrzymaj pierścienie.
Stuknij w czas trwania, albo stuknij w Własny i ustaw własny czas trwania.
Aby wznowić pierścienie aktywności, stuknij w pierścienie aktywności, a następnie stuknij we Wznów pierścienie. Aby edytować czas wstrzymania, stuknij w Edytuj wstrzymanie, obróć Digital Crown, aby ustawić własny czas wstrzymania, a następnie stuknij w Ustaw.
