Podręcznik użytkownika Apple Watch
- Witaj
- Nowości
-
- Aplikacje na Apple Watch
- Otwieranie aplikacji
- Sprawdzanie czasu
- Ikony statusu
- Wyświetlanie powiadomień i odpowiadanie na nie
- Szybkie wyciszanie powiadomień przy użyciu gestów
- Wyciszanie powiadomień na dłuższy czas
- Wyświetlanie widżetów na stosie inteligentnym
- Wykonywanie często używanych czynności dwukrotnym stuknięciem
- Używanie przycisku czynności
- Wprowadzanie tekstu
- Bieganie z Apple Watch
-
- Alarmy
- Audiobooki
- Tlen we krwi
- Kalkulator
- Kalendarz
- Pilot aparatu
- EKG
- Leki
- Memoji
- Rozpoznaj muzykę
- News
- Odtwarzane
- Pilot
- Skróty
- Syrena alarmowa
- Giełda
- Stoper
- Pływy
- Minutniki
- Używanie aplikacji Porady
- Tłumacz
- Parametry życiowe
- Dyktafon
- Walkie‑Talkie
-
- Informacje o Portfelu Apple
- Konfigurowanie Apple Pay
- Używanie Apple Pay do płatności zbliżeniowych
- Używanie funkcji Apple Cash
- Używanie Apple Card
- Używanie kart
- Korzystanie z kart lojalnościowych
- Transport publiczny
- Używanie prawa jazdy lub stanowego dokumentu tożsamości
- Klucze do domu i pokoi hotelowych oraz kluczyki do pojazdów
- Karty szczepień
- Zegary świata
-
- Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa
- Ważne informacje o obsłudze
- Nieautoryzowane modyfikacje systemu watchOS
- Informacje dotyczące dbania o paski
- Oświadczenie o zgodności z przepisami FCC
- Oświadczenie o zgodności z kanadyjskimi przepisami ISED
- Informacje dotyczące transmisji ultraszerokopasmowej
- Informacje o urządzeniu laserowym klasy 1
- Informacje o utylizacji i recyklingu
- Apple a środowisko naturalne
- Prawa autorskie i znaki towarowe
Śledzenie nocnej temperatury nadgarstka na Apple Watch
Gdy założysz Apple Watch, idąc spać, możesz śledzić zmiany temperatury swojego nadgarstka (obsługiwane modele), co może zapewnić wgląd w ogólny stan Twojego zdrowia. W aplikacji Parametry życiowe możesz wyświetlać temperaturę nadgarstka i łatwo sprawdzać, czy wykracza ona poza typowy zakres. Dodatkowo funkcja śledzenia cyklu może używać danych dotyczących temperatury nadgarstka, aby lepiej przewidywać miesiączki oraz szacować dzień owulacji.
W celu ustalenia temperatury bazowej załóż Apple Watch (z włączonym śledzeniem snu), gdy idziesz spać.
Ważne: Funkcja pomiaru temperatury nie jest urządzeniem medycznym i nie jest przeznaczona do diagnostyki medycznej, leczenia ani innych zastosowań medycznych.
Konfigurowanie śledzenia temperatury nadgarstka
Skonfiguruj funkcję Sen przy włączonej funkcji monitorowania snu na Apple Watch.
W celu ustalenia temperatury bazowej upewnij się, że włączony jest tryb skupienia Sen, a następnie załóż Apple Watch do spania.
Gromadzenie danych dotyczących temperatury nadgarstka przez Apple Watch wymaga, aby śledził on Twój sen przez co najmniej 4 godziny każdej nocy. Dane dotyczące temperatury bazowej będą dostępne po około 5 nocach.
Uwaga: Temperatura Twojego ciała ulega naturalnym zmianom i może być różna z nocy na noc z wielu przyczyn. Na temperaturę nadgarstka mogą również wpływać czynniki zewnętrzne, takie jak warunki, w których śpisz.
Przeglądanie temperatury nadgarstka
Przejdź do aplikacji Zdrowie
na iPhonie.
Stuknij w
, stuknij w Pomiary ciała, a następnie stuknij w Temperatura nadgarstka.
Aby wyświetlić szczegóły próbki, stuknij w punkt na wykresie.
Wyłączanie śledzenia temperatury nadgarstka
Przejdź do aplikacji Ustawienia
na Apple Watch.
Stuknij w Prywatność i ochrona, a następnie stuknij w Zdrowie.
Stuknij w Temperatura nadgarstka, a następnie wyłącz Temperatura nadgarstka.
Możesz także przejść do aplikacji Apple Watch na iPhonie, stuknąć w Mój zegarek, stuknąć w Prywatność, a następnie wyłączyć Temperatura nadgarstka.