Derinkite kelias treniruotes „Apple Watch“

„Apple Watch“ programoje „Workout“ galite sujungti kelias veiklas į vieną treniruotę. Taip pat galite sukurti sudėtinio sporto treniruotę su bėgimo, važiavimo dviračiu ir plaukimo etapais. „Apple Watch“ automatiškai atpažįsta, kada per sudėtinio sporto treniruotę pasikeičia etapas.

Kelių veiklų sujungimas į vieną treniruotę

Atidarykite „Apple Watch“ programą „Workout“ .
Pradėkite pirmą treniruotę, pvz., bėgimą lauke.
Kai būsite pasiruošę pradėti kitą veiklą, pvz., važiavimą dviračiu lauke, perbraukite dešinėn, bakstelėkite „New“, tada pasirinkite treniruotę.
Baigę visas veiklas braukite į dešinę, bakstelėkite „End“, tada „End Workout“.
Pasukite „Digital Crown“, kad slinktumėte rezultatų suvestine.
Slinkite į apačią ir bakstelėkite „Done“, kad išsaugotumėte treniruotę.

Patarimas. Kai treniruotę lauke pradedate, „iPhone“ galite palikti namuose, nes integruota GPS funkcija užtikrina atstumo matavimo tikslumą.

Sudėtinio sporto treniruotės kūrimas

Per sudėtinio sporto treniruotę galite sujungti bėgimo, važiavimo dviračiu ir plaukimo treniruotes, o „Apple Watch“ automatiškai nustatys, kada reikia perjungti režimą.

Atidarykite „Apple Watch“ programą „Workout“ .
Atlikite vieną iš tolesnių veiksmų.
- Jei tai jūsų pirmoji sudėtinio sporto treniruotė: braukite iki parinkties „Multisport“, tada bakstelėkite .
- Jei anksčiau jau dalyvavote sudėtinio sporto treniruotėje: bakstelėkite , tada bakstelėkite .
Bakstelėkite , bakstelėkite „Add“, tada bakstelėkite veiklą, pavyzdžiui, „Outdoor Run“.
Toliau įtraukite veiklas paliesdami „Add“ prie kiekvienos veiklos.
Taip pat veiklas galite paliesti ir palaikyti norėdami keisti išdėstymą.
Bakstelėkite „Untitled“ po skiltimi „Custom Title“, tada įveskite treniruotės pavadinimą.
Kai pridedate visas norimas veiklas, bakstelėkite „Create Workout“, kad išsaugotumėte treniruotę.
Kai būsite pasirengę pradėti sukurtą sudėtinio sporto treniruotę, braukite iki parinkties „Multisport“, tada bakstelėkite .

Norėdami ištrinti sudėtinio sporto treniruotę, sudėtinio sporto treniruotės plytelėje bakstelėkite , braukite kairėn per treniruotę, tada bakstelėkite .

Naudingas?

„Apple Watch“ naudotojo vadovas

Derinkite kelias treniruotes „Apple Watch“

Kelių veiklų sujungimas į vieną treniruotę

Sudėtinio sporto treniruotės kūrimas