Apple Watchi kasutusjuhend
- Tere tulemast
- Mis on uut?
-
- Apple Watchi rakendused
- Rakenduste avamine
- Aja teadasaamine
- Olekuikoonid
- Märguannete vaatamine ja neile reageerimine
- Märguannete kiire vaigistamine liigutustega
- Märguannete vaigistamine pikemaks ajaks
- Vidinate kuvamine Smart Stackis
- Topeltpuudutamise kasutamine tavatoimingute jaoks
- Toimingunupu kasutamine
- Teksti sisestamine
- Apple Watchiga jooksmine
-
- Alarms
- Audiobooks
- Blood Oxygen
- Calculator
- Calendar
- Camera Remote
- ECG
- Medications
- Memoji
- Music Recognition
- News
- Now Playing
- Remote
- Shortcuts
- Siren
- Stocks
- Stopwatch
- Tides
- Timers
- Rakenduse Tips kasutamine
- Translate
- Vitals
- Voice Memos
- Walkie-Talkie
-
- Teave rakenduse Wallet kohta
- Apple Pay seadistamine
- Apple Pay kasutamine kontaktivabadeks makseteks
- Apple Cashi kasutamine
- Apple Cardi kasutamine
- Pääsmete kasutamine
- Kliendikaartide kasutamine
- Ühistranspordis sõitmine
- Juhiloa või osariigi ID-kaardi kasutamine
- Kodu, hotellitoa ja sõidukivõtmed
- Vaktsineerimiskaardid
- World Clock
- Autoriõigus ja kaubamärgid
Treeningu lõpetamine ja kokkuvõtte kuvamine Apple Watchis
Treeningu lõpetamine kellas Apple Watch
Kui jõuate oma eesmärgini, siis kuulete helisignaali ja tunnete värinat. Kui tunnete ennast hästi ja soovite jätkata, siis tehke seda – Apple Watch jätkab andmete kogumist kuni lõpetate treeningu. Kui olete valmis oma treeningut lõpetama.
Avage Apple Watchis rakendus Workout
.Kui olete treeningu lõpetanud, pühkige paremale, seejärel puudutage End.
Keerake pingutuse hindamiseks ja treeningu kokkuvõtte vaatamiseks Digital Crowni, seejärel puudutage ülaosas
.
Vihje. Pulsiandur jääb pärast treeningu lõpetamist 3 minutiks aktiivseks, et mõõta teie pulssi. Pärast treeningu lõpetamist võite puudutada treeningu kokkuvõttes südameikooni, et kuvada oma pulssi reaalajas.
Pingutuse hindamine
Pärast kardiotreeningu lõpetamist saate reguleerida hinnangulisi treeningu raskusastmeid. Iga hinnang arvestab teie pulsiga, maksimaalse VO2 väärtusega ning selliste isiklike andmetega nagu vanus, pikkus ja kaal.
Avage Apple Watchis rakendus Workout
.Kui olete treeningu lõpetanud, pühkige paremale, seejärel puudutage End.
Valige Digital Crowniga oma pingutus, seejärel puudutage
.Märge. Oma hinnangu muutmiseks keerake treeningu kokkuvõttes kerimiseks Digital Crowni, puudutage Effort, seejärel tehke muudatus.
Kui olete lõpetanud, siis puudutage üleval
.
Oma pingutushinnangu muutmiseks iPhone’is avage iPhone'is rakendus Fitness, puudutage Sessions, puudutage treeningut, puudutage Effort, lohistage hinnangu muutmiseks lohistage liugurit, seejärel puudutage Update.
Treeningu ajaloo ülevaatamine
Avage iPhone'is rakendus Fitness.
Kerige alla, puudutage Sessions, seejärel puudutage treeningut.
Kokkuvõttes on treeningu üksikasjad, vaheajad, südamepulss, pingutus ning marsruut. Rohkemate üksikasjade kuvamiseks puudutage igaühe kõrval Show More.
Treeningu kokkuvõttes marsruudi kuvamiseks peate lülitama marsruudijälgimise sisse. Marsruudi jälgimise saab lülitada sisse kella Apple Watch seadistamisel või hiljem.
Teie Apple Watchis: avage rakendus Settings
, valige Privacy & Security > Location Services, puudutage Apple Watch Workout, seejärel puudutage While Using the App.iPhone'is: valige Settings > Privacy & Security > Location Services, puudutage Apple Watch Workout, seejärel puudutage While Using the App.