Apple Watchi kasutusjuhend
- Tere tulemast
- Mis on uut?
-
- Alarms
- App Store
- Blood Oxygen
- Calculator
- Calendar
- Camera Remote
- ECG
- Medications
- Memoji
- Music Recognition
- News
- Now Playing
- Reminders
- Remote
- Shortcuts
- Siren
- Stocks
- Stopwatch
- Tides
- Timers
- Tips
- Translate
- Vitals
- Voice Memos
- Walkie-Talkie
- World Clock
-
- VoiceOver
- Kella Apple Watch seadistamine VoiceOveri abil
- Kella Apple Watch VoiceOveriga kasutamise põhialused
- Apple Watch Mirroring
- Läheduses asuvate seadmete juhtimine
- AssistiveTouch
- Braille-ekraani kasutamine
- Bluetoothi klaviatuuri kasutamine
- Zoom
- Aja ütlemine värintagasisidega
- Teksti suuruse ja teiste visuaalsete seadete reguleerimine
- Motoorikaoskuste seadete reguleerimine
- RTT seadistamine ja kasutamine
- Juurdepääsetavuse heliseaded
- Tippige rääkimiseks
- Esiletõstetud rakenduse automaatne valimine
- Juurdepääsufunktsioonide kasutamine Siriga
- Juurdepääsetavuse otsetee
- Autoriõigused
Alustage rakenduse Workout kasutamise kellas Apple Watch
Rakendus Workout annab teile tööriistad oma treeningute haldamiseks kellas Apple Watch. Saate määrata kindlaid eesmärke, näiteks aja, distantsi või kalorid. Apple Watch jälgib teie edenemist, müksab teid treeningul ning esitab kokkuvõtte tulemuste kohta. Kasutage täieliku treeningajaloo vaatamiseks rakendust Fitness iPhone'is.
Treeningu valimine
Rakendus Workout pakub erinevaid treeningvalikuid – alates sellistest kardiotreeningutest nagu High Intensity Interval Training (HIIT), Outdoor Run ja Elliptical selliste jõupõhiste treeninguteni nagu Functional Strength Training, Core Training ja Kickboxing. Saate isegi alustada selliseid mängupõhiseid treeninguid nagu Baseball, Basketball ja Tennis.
Avage Apple Watchis rakendus Workout, seejärel pühkige soovitud treeningu valimiseks alla. Kui te ei leia soovitut, siis puudutage Add Workout.
Mõõdikute vaatamine treeningu ajal
Treeningu ajal kuvab Apple Watch mõõdikuid, näiteks kulutatud kaloreid, südamepulssi ning läbitud distantsi, et saaksite jälgida oma edenemist. Edenemise kuvamiseks pühkige treeningu ajal vasakule.
Treeningute kohandamine
Kui soovite enne alustamist treeningut kohandada, siis puudutage treeningu kõrval selle seadete kohandamiseks .
Treenimine jõusaalivarustusega
Kella Apple Watch saab siduda ning see oskab sünkroonida andmeid ühilduvate kardiotrenažööridega, nt jooksulintidega, elliptiliste trenažööridega, sisejalgratastega jm, andes teile teie treeningu kohta täpsemat teavet. Lihtsalt hoidke kella Apple Watch mõne sentimeetri kaugusel trenažööri kontaktivabast lugejast, nii et ekraan oleks suunatud lugeja poole, seejärel puudutage alustamiseks trenažööril Start.
Soovite lisateavet?