Manual de uso del Apple Watch
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- Apps en el Apple Watch
- Abrir apps
- Consultar la hora
- Iconos de estado
- Ver notificaciones y responderlas
- Silenciar rápidamente las notificaciones con gestos
- Silenciar las notificaciones durante largos periodos
- Ver los widgets en el grupo inteligente
- Usar el gesto del doble toque para realizar acciones habituales
- Usar el botón de acción
- Introducir texto
- Correr con el Apple Watch
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- Información de banda ultraancha
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- Información sobre residuos y reciclaje
- Apple y el medio ambiente
- Copyright y marcas comerciales
Primeros pasos con la app Entreno en el Apple Watch
La app Entreno 
del Apple Watch proporciona herramientas para gestionar las sesiones de entreno individuales. Puedes definir objetivos, como de tiempo, distancia o calorías. El Apple Watch controla tu progreso, te da ánimos mientras entrenas y resume tus resultados. Puedes utilizar la app Fitness del iPhone para revisar el historial completo de entrenos.
Seleccionar un entreno
La app Entreno ofrece una serie de opciones para hacer ejercicio físico: desde entrenos cardiovasculares, de intervalos de alta intensidad, Correr y Elíptica hasta entrenos de fuerza como los entrenos funcionales de fuerza, Core y Kickboxing. Puedes incluso empezar entrenos deportivos como de béisbol, baloncesto y tenis.
Ve a la app Entreno en el Apple Watch y desliza hacia abajo hasta el entreno que quieras hacer. Si no encuentras lo que buscas, toca 
.
Ver métricas durante un entreno
Durante un entreno, el Apple Watch muestra métricas como las calorías activas, la frecuencia cardiaca y la distancia para ayudarte a controlar tus progresos. Eleva la muñeca durante un entreno para ver qué tal lo estás haciendo.
Crear un entreno personalizado
Si quieres crear un entreno personalizado, desplázate hasta un entreno, toca 
, toca Personalizado y, a continuación, toca .
Entrenar con máquinas de gimnasio
El Apple Watch puede enlazarse y sincronizar datos con máquinas de cardio compatibles (como cintas, elípticas, bicicletas estáticas, etc.) para darte información precisa sobre tu entreno. Solo tienes que sujetar el Apple Watch a unos centímetros del lector sin contacto de la máquina con la pantalla hacia el lector y tocar Empezar.
¿Quieres saber más?