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在 Apple Watch 上結合多項體能訓練
在 Apple Watch 上的「體能訓練」App 中，將多項體能訓練結合到單一體能訓練中。你也可以建立「多運動訓練」，結合跑步、自行車和游泳賽段。當你在「多運動訓練」中切換賽段時，Apple Watch 會自動偵測到。
在一項體能訓練中結合多種活動
前往 Apple Watch 上的「體能訓練」App
。開始你的第一個體能訓練，例如室外跑步。
當你準備好繼續不同活動時（例如室外騎乘自行車），請向右滑動，點一下「新增」按鈕，然後選擇體能訓練。
當你完成所有活動時，請向右滑動，點一下「結束」，然後點一下「結束體能訓練」。
轉動數位錶冠來捲動結果摘要。
捲動至底部並點一下「完成」來儲存體能訓練。
【提示】當你進行室外體能訓練時，可以把 iPhone 留在家，手錶內建的 GPS 可提供精確的距離測量。
建立「多運動訓練」
在「多運動訓練」中，你可以結合跑步、自行車和游泳體能訓練，Apple Watch 會在你切換體能訓練時自動進行識別。
前往 Apple Watch 上的「體能訓練」App
。執行下列其中一項操作：
若這是你的第一次多運動訓練：滑動至「多運動訓練」，然後點一下
若你之前完成過多運動訓練：點一下
，然後點一下 。
點一下
，點一下「加入，然後點選一項活動，例如「室外跑步」。按一下各項活動的「加入」來繼續加入活動。
你也可以按住活動來重新排序。
點一下「自訂標題」下方的「未命名」，然後為你的體能訓練輸入名稱。
加入所有活動後，點一下「製作體能訓練」來儲存體能訓練。
當你準備好開始自己建立的多運動訓練時，滑動至「多運動訓練」，然後點一下
。
若要刪除某項「多運動訓練」，點一下「多運動訓練」方塊中的 
，將該體能訓練向左滑動，然後點一下 
。
感謝您的寶貴意見。