心臟健康
當出現異常情況時，你的 Apple Watch 會聽取你的心跳並發送通知。例如，Apple Watch 可以在你已靜下來休息至少 10 分鐘後，通知你心率是否超過或低於所選的臨界值。
你可以在首次打開「心率」App 時開啟心率通知，或於稍後任何時候再開啟。
你也可以讓 Apple Watch 在它識別出似乎是心房顫動（AFib）的不規則心律時通知你。若你已被診斷為心房顫動，Apple Watch 可以協助你瞭解心臟出現這種心律不整的頻率。你也可以追蹤可能影響你狀況的生活方式因素。
接收高心率或低心率的通知
前往 Apple Watch 上的「設定」App
，然後點一下「心臟」。點一下「高心率通知」或「低心率通知」，然後設定心率臨界值。
你也可打開 iPhone 上的 Apple Watch App，點一下「我的手錶」，然後點一下「心臟」。點一下「高心率」或「低心率」，然後設定臨界值。
設定心律不整的通知（不適用於部分國家或地區）
你可以在 Apple Watch 識別出似乎為心房顫動（AFib）的心律不整時收到通知。
前往 iPhone 上的 Apple Watch App。
點一下「我的手錶」，點一下「心臟」，然後點一下在「健康」中「設定心律不整的通知」。
在「健康」App 中，點一下「設定」，然後按照螢幕上的指示進行操作。
顯示心房顫動記錄（不適用於部分國家或地區）
若你已被診斷患有心房顫動，請前往 iPhone 上的「健康」App，然後點一下「瀏覽」。
點一下「心臟」，向下捲動至「瞭解更多健康的功能」，點一下「心房顫動記錄」下方的「設定」，然後按照螢幕上的指示操作。
若要顯示你的心房顫動記錄，請開啟「健康」App，點一下「瀏覽」，點一下「心臟」，然後點一下「心房顫動記錄」。
每個星期一，如果你至少已在 7 天中有 5 天佩戴手錶（每天 12 小時），你可能會收到包含你在上一個行事曆整週內用在「心房顫動」時間估計的通知。
如需更多資訊，請參閱 Apple 支援文章：使用 Apple Watch 追蹤心房顫動記錄和心房顫動記錄功能（AFib）使用說明（IFU）。
設定心適能偏低通知
Apple Watch 可藉由測量你在戶外行走、跑步或健行期間的心臟運作狀況，為你提供心適能估計，並在估計心適能較低時傳送通知。根據你的年齡和性別，你的心適能將落在以下四個範圍之一：「低」、「低於平均」、「高於平均」或「高」。如果你的心適能等級落在「低」的範圍內，便會在 Apple Watch 上收到通知。如果持續為低等級，每 4 個月會收到通知。
前往 iPhone 上的 Apple Watch App。
點一下「我的手錶」，點一下「心臟」，然後點一下在「健康」中「設定心適能通知」。
你也可以開啟 iPhone 上的 Apple Watch App，點一下「我的手錶」，點一下「心臟」，然後開啟「心適能通知」。
查看「健康」App 中的「心適能」部分，以看看你的心適能測量結果以及落在哪個範圍。點一下「顯示所有心適能等級」以取得更多資訊。