Podręcznik użytkownika Apple Watch
- Witaj
- Nowości
-
- Aplikacje na Apple Watch
- Otwieranie aplikacji
- Sprawdzanie czasu
- Ikony statusu
- Wyświetlanie powiadomień i odpowiadanie na nie
- Szybkie wyciszanie powiadomień przy użyciu gestów
- Wyciszanie powiadomień na dłuższy czas
- Wyświetlanie widżetów na stosie inteligentnym
- Wykonywanie często używanych czynności dwukrotnym stuknięciem
- Używanie przycisku czynności
- Wprowadzanie tekstu
- Bieganie z Apple Watch
-
- Alarmy
- Audiobooki
- Tlen we krwi
- Kalkulator
- Kalendarz
- Pilot aparatu
- EKG
- Leki
- Memoji
- Rozpoznaj muzykę
- News
- Odtwarzane
- Pilot
- Skróty
- Syrena alarmowa
- Giełda
- Stoper
- Pływy
- Minutniki
- Używanie aplikacji Porady
- Tłumacz
- Parametry życiowe
- Dyktafon
- Walkie‑Talkie
-
- Informacje o Portfelu Apple
- Konfigurowanie Apple Pay
- Używanie Apple Pay do płatności zbliżeniowych
- Używanie funkcji Apple Cash
- Używanie Apple Card
- Używanie kart
- Korzystanie z kart lojalnościowych
- Transport publiczny
- Używanie prawa jazdy lub stanowego dokumentu tożsamości
- Klucze do domu i pokoi hotelowych oraz kluczyki do pojazdów
- Karty szczepień
- Zegary świata
-
- Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa
- Ważne informacje o obsłudze
- Nieautoryzowane modyfikacje systemu watchOS
- Informacje dotyczące dbania o paski
- Oświadczenie o zgodności z przepisami FCC
- Oświadczenie o zgodności z kanadyjskimi przepisami ISED
- Informacje dotyczące transmisji ultraszerokopasmowej
- Informacje o urządzeniu laserowym klasy 1
- Informacje o utylizacji i recyklingu
- Apple a środowisko naturalne
- Prawa autorskie i znaki towarowe
Uzyskiwanie szacowanego czasu wystąpienia owulacji (po jej wystąpieniu) na Apple Watch
Gdy śpisz każdej nocy z Apple Watch na nadgarstku, może on wspomagać śledzenie zmian temperatury Twojego ciała, aby używać tych danych do lepszego przewidywania miesiączki oraz szacowania dnia owulacji (po jej wystąpieniu). Funkcja działa na obsługiwanych modelach; dostępność zależy od kraju i regionu*.
Ważne: Nie używaj aplikacji Śledzenie cyklu jako metody zapobiegania ciąży. Nie używaj danych z aplikacji Śledzenie cyklu do diagnozowania chorób.
Konfigurowanie śledzenia temperatury nadgarstka
Skonfiguruj funkcje Śledzenie cyklu oraz Sen.
W celu ustalenia temperatury bazowej upewnij się, że włączony jest tryb skupienia Sen, a następnie załóż Apple Watch do spania.
Dane dotyczące temperatury bazowej stają się dostępne po około pięciu nocach.
Aby wyświetlić dane dotyczące temperatury nadgarstka, otwórz aplikację Zdrowie na iPhonie, stuknij w
, stuknij w Pomiary ciała, a następnie stuknij w Temperatura nadgarstka.
Szacunkowy czas wystąpienia owulacji powinien być dostępny po około dwóch cyklach menstruacyjnych noszenia Apple Watch do snu każdej nocy.
Uwaga: Temperatura Twojego ciała ulega naturalnym zmianom i może być różna z nocy na noc z wielu przyczyn. Na temperaturę nadgarstka mogą również wpływać czynniki zewnętrzne, takie jak warunki, w których śpisz.
Wyłączanie śledzenia temperatury nadgarstka do śledzenia cyklu
Przejdź do aplikacji Zdrowie
na iPhonie lub iPadzie.Wykonaj jedną z poniższych czynności:
Na iPhonie: Stuknij w
, a następnie stuknij w Śledzenie cyklu.Na iPadzie: Stuknij w pasek boczny, a następnie stuknij w Śledzenie cyklu.
Przewiń w dół, stuknij w Opcje, a następnie wyłącz Używaj temperatury nadgarstka.
Jeśli wyłączysz śledzenie temperatury nadgarstka, nie będziesz otrzymywać oszacowań dni owulacji (po jej wystąpieniu), a temperatura nadgarstka nie będzie używana do przewidywania miesiączki.
Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z artykułem Wsparcia Apple Śledzenie nocnych zmian temperatury nadgarstka za pomocą zegarka Apple Watch.