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在 iPhone 上更改進行 Apple Fitness+ 體能訓練期間畫面上顯示的項目
在「健身」App 中進行 Apple Fitness+ 的體能訓練期間,畫面上會顯示計時器等測量指標和教練指導。你可以隨時更改這些項目。
【注意】「健身」App 的測量指標設定會同步到你已使用相同 Apple ID 登入的所有 Apple 裝置上。
更改畫面上的測量指標
進行體能訓練期間,點一下 。
請執行下列其中一個動作:
關閉所有測量指標:關閉 Show Metrics(顯示測量指標)。
更改時間顯示方式:選取 Off(關閉)、Show Time Elapsed(顯示經過時間)或 Show Time Remaining(顯示剩餘時間)。
即使你關閉了時間顯示設定,體能訓練間隔的計時器仍會顯示。
開啟 Audio Focus(音訊焦點)
在 Apple Fitness+ 體能訓練期間,你可以選擇專注在教練的語音或是音樂。(iOS 17.2 或以上版本;不適用於 Time to Walk(健走趣)或 Time to Run(跑步趣)體能訓練,或是語音或視訊冥想訓練)。
進行體能訓練時,點一下 ,點一下 Audio Focus(音訊焦點),然後點一下 Trainers(教練)或 Music (音樂)。
開啟 Audio Hints(音訊提示)
你可以在體能訓練期間開啟 Audio Hints(音訊提示),提供額外的語音提示來描述教練正在做的動作。
進行體能訓練期間,點一下 。
點一下 Audio Hints(音訊提示),然後點一下 On(開啟)。
若要調整速度,再點一下 Audio Hints(音訊提示),然後點一下你偏好的速度。
開啟字幕
所有 Apple Fitness+ 體能訓練和冥想都支援標準字幕以及失聰與聽障人士用字幕(SDH)。選擇體能訓練後,你可以在長度、音樂類型和新增日期下方查看是否有包含隱藏式字幕和 SDH。
進行體能訓練時,點一下 ,點一下,然後選擇語言。
感謝您的寶貴意見。