Một iPhone và Apple Watch đang hiển thị các màn hình đồng bộ hóa của chúng.

Các bước đầu tiên

Bạn có thể thiết lập và bắt đầu sử dụng Apple Watch trong vài phút.

Bắt đầu với Apple Watch

Một bài tập chạy bộ đang diễn ra hiển thị thời gian đã qua của bài tập, vùng hiện tại của bạn, nhịp tim, thời gian trong vùng và nhịp tim trung bình.

Hãy di chuyển

Apple Watch có thể theo dõi hoạt động và bài tập của bạn, đồng thời khuyến khích bạn có một cuộc sống năng động hơn thông qua các lời nhắc nhẹ nhàng và các cuộc thi đấu hữu nghị.

Giữ cơ thể cân đối với Apple Watch

Một màn hình Theo dõi chu kỳ.

Theo dõi sức khỏe của bạn

Apple Watch có thể giúp bạn theo dõi các thông tin sức khỏe quan trọng, bao gồm chu kỳ kinh nguyệt, nhịp tim cao và thấp, cũng như sự bất thường trong nhịp tim. Bạn cũng có thể thực hiện bản ghi ECG để kiểm tra nhịp tim bằng ứng dụng ECG trên Apple Watch.

Bắt đầu với các tính năng sức khỏe trên Apple Watch

Một cuộc hội thoại tin nhắn. Nút Ứng dụng và trường tin nhắn nằm ở dưới cùng.

Giữ liên lạc

Với các ứng dụng Tin nhắn, Mail, Điện thoại và Bộ đàm, bạn dễ dàng liên lạc với gia đình, bạn bè và đồng nghiệp.

Duy trì liên lạc bằng Apple Watch

Một màn hình Độ sâu trên Apple Watch Ultra, đang hiển thị độ sâu hiện tại, thời gian đã qua và nhiệt độ nước.

Sử dụng hết khả năng

Apple Watch Ultra, chiếc Apple Watch bền bỉ nhất và có nhiều tính năng nhất, là một công cụ đa năng được thiết kế để giúp bạn chạy đua được quãng đường dài nhất, khám phá nơi hẻo lánh và lặn xuống các đại dương trên thế giới.

Apple Watch Ultra, được thiết kế cho hoạt động ngoài trời

Để duyệt Hướng dẫn sử dụng Apple Watch, hãy bấm vào Bảng mục lục ở đầu trang hoặc nhập một từ hoặc cụm từ trong trường tìm kiếm.

Có ích?
Giới hạn ký tự: 250
Giới hạn tối đa là 250 ký tự.
Cảm ơn phản hồi của bạn.