Hướng dẫn sử dụng Apple Watch
- Chào mừng
- Tính năng mới trong watchOS 27
- Apple Watch dành cho con bạn
- Chạy bộ với Apple Watch
-
- Báo thức
- App Store
- Sách nói
- Ôxi trong máu
- Máy tính
- Lịch
- Điều khiển camera
- Danh bạ
- ECG
- Nhà
- Thuốc
- Memoji
- Nhận dạng nhạc
- News
- Tiếng ồn
- Ghi chú
- Đang phát
- Podcast
- Sẵn sàng
- Lời nhắc
- Điều khiển từ xa
- Phím tắt
- Còi báo
- Chứng khoán
- Bấm giờ
- Thủy triều
- Hẹn giờ
- Mẹo
- Dịch thuật
- Sinh hiệu
- Ghi âm
- Thời tiết
- Giờ quốc tế
-
- Thông tin an toàn quan trọng
- Thông tin sử dụng quan trọng
- Tìm các tài nguyên khác cho phần mềm và dịch vụ
- Bản sửa đổi watchOS trái phép
- Thông tin chăm sóc dây
- Tuyên bố tuân thủ FCC
- Tuyên bố tuân thủ ISED Canada
- Thông tin về Băng thông siêu rộng
- Thông tin về thải bỏ và tái chế
- Apple và môi trường
- Bản quyền và nhãn hiệu
Theo dõi nhiệt độ cổ tay hàng đêm của bạn trên Apple Watch
Bạn có thể đeo Apple Watch đi ngủ và theo dõi các thay đổi hàng đêm đối với nhiệt độ cổ tay. Việc này có thể cung cấp thông tin chuyên sâu về sức khỏe của bạn. Trong ứng dụng Sinh hiệu, bạn xem nhiệt độ cổ tay và dễ dàng xem giá trị đó có nằm ngoài phạm vi thông thường không. Ngoài ra, Theo dõi chu kỳ có thể sử dụng dữ liệu nhiệt độ cổ tay để cải thiện các dự đoán kỳ kinh nguyệt và nhận các ước tính rụng trứng.
Để thiết lập đường cơ sở nhiệt độ của bạn, hãy đeo Apple Watch đi ngủ với tính năng Theo dõi giấc ngủ được bật.
Quan trọng: Tính năng cảm nhận nhiệt độ không phải là thiết bị y tế và không nhằm sử dụng trong chẩn đoán y tế, điều trị hay cho bất kỳ mục đích y tế nào khác.
Thiết lập theo dõi nhiệt độ cổ tay
Thiết lập Ngủ với Theo dõi giấc ngủ được bật trong ứng dụng Cài đặt.
Để thiết lập đường cơ sở nhiệt độ, hãy đảm bảo chế độ tập trung Ngủ được bật, sau đó đeo Apple Watch của bạn trong lúc ngủ.
Để thu thập dữ liệu nhiệt độ cổ tay từ Apple Watch, thiết bị phải theo dõi giấc ngủ của bạn trong tối thiểu 4 giờ mỗi đêm. Dữ liệu nhiệt độ cổ tay sẽ có sẵn sau khoảng 5 đêm.
Ghi chú: Nhiệt độ cơ thể của bạn dao động một cách tự nhiên và có thể thay đổi giữa các đêm do một số biến số. Nhiệt độ cổ tay cũng có thể bị ảnh hưởng bởi các nhân tố bên ngoài như môi trường ngủ của bạn.
Xem lại nhiệt độ cổ tay của bạn
Đi tới ứng dụng Sức khỏe
trên iPhone của bạn.
Chạm vào Duyệt, chạm vào Số đo cơ thể, sau đó chạm vào Nhiệt độ cổ tay.
Để hiển thị chi tiết mẫu, hãy chạm vào một điểm trên biểu đồ.
Tắt theo dõi nhiệt độ cổ tay
Đi tới ứng dụng Cài đặt
trên Apple Watch của bạn.
Chạm vào Quyền riêng tư & Bảo mật, sau đó chạm vào Sức khỏe.
Chạm vào Nhiệt độ cổ tay, sau đó tắt Nhiệt độ cổ tay.
Bạn cũng có thể mở ứng dụng Apple Watch trên iPhone, chạm vào Đồng hồ của tôi, chạm vào Quyền riêng tư, sau đó tắt Nhiệt độ cổ tay.