คู่มือผู้ใช้ Apple Watch
- ยินดีต้อนรับ
- มีอะไรใหม่
- วิ่งด้วย Apple Watch
-
- นาฬิกาปลุก
- หนังสือเสียง
- ออกซิเจนในเลือด
- เครื่องคิดเลข
- ปฏิทิน
- รีโมทกล้อง
- ECG
- ทานยา
- Memoji
- บอกชื่อเพลง
- News
- กำลังเล่นอยู่
- รีโมท
- คำสั่งลัด
- ไซเรน
- หุ้น
- นาฬิกาจับเวลา
- น้ำขึ้น-น้ำลง
- นาฬิกานับถอยหลัง
- ใช้แอปเคล็ดลับ
- แปลภาษา
- สัญญาณชีพ
- เสียงบันทึก
- วอล์คกี้ทอล์คกี้
- นาฬิกาโลก
-
- ข้อมูลด้านความปลอดภัยที่สำคัญ
- ข้อมูลด้านการดูแลที่สำคัญ
- การแก้ไข watchOS โดยไม่ได้รับอนุญาต
- ข้อมูลด้านการดูแลรักษาสายนาฬิกา
- แถลงการณ์การปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ของ FCC
- แถลงการณ์การปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ของ ISED Canada
- ข้อมูลแถบความถี่กว้างยิ่งยวด
- ข้อมูลเกี่ยวกับเลเซอร์คลาส 1
- ข้อมูลด้านการกำจัดและการรีไซเคิล
- Apple กับสิ่งแวดล้อม
- ลิขสิทธิ์และเครื่องหมายการค้า
รวมการออกกำลังกายหลายรายการบน Apple Watch
ในแอปออกกำลังกายบน Apple Watch คุณสามารถรวมหลายกิจกรรมในการออกกำลังกายรายการเดียวบน Apple Watch ของคุณได้ คุณยังสามารถสร้างการออกกำลังกายมัลติสปอร์ตที่มีช่วงวิ่ง ปั่นจักรยาน และว่ายน้ำได้อีกด้วย Apple Watch ของคุณจะทราบโดยอัตโนมัติเมื่อคุณสลับช่วงในการออกกำลังกายมัลติสปอร์ต
รวมกิจกรรมหลายรายการให้เป็นการออกกำลังกายรายการเดียว
ไปที่แอปออกกำลังกาย
บน Apple Watch ของคุณเริ่มการออกกำลังกายครั้งแรกของคุณ เช่น วิ่งกลางแจ้ง
เมื่อคุณพร้อมที่จะเริ่มทำกิจกรรมอื่น เช่น ปั่นจักรยานกลางแจ้ง ให้ปัดไปทางขวา แล้วแตะ ใหม่ จากนั้นเลือกการออกกำลังกาย
เมื่อคุณทำกิจกรรมทั้งหมดของคุณเสร็จเรียบร้อยแล้ว ให้ปัดไปทางขวา แล้วแตะ สิ้นสุด จากนั้นแตะ สิ้นสุดการออกกำลังกาย
หมุน Digital Crown เพื่อเลื่อนดูสรุปผลต่างๆ
เลื่อนลงมาด้านล่างสุดแล้วแตะ เสร็จสิ้น เพื่อบันทึกการออกกำลังกาย
เคล็ดลับ: เมื่อคุณออกกำลังกายกลางแจ้ง คุณสามารถวาง iPhone ไว้ที่บ้านได้ เนื่องจาก GPS ในตัวนาฬิกาสามารถวัดระยะทางได้อย่างแม่นยำ
สร้างการออกกำลังกายมัลติสปอร์ต
ในการออกกำลังกายมัลติสปอร์ต คุณสามารถรวมการวิ่ง การปั่นจักรยาน และการว่ายน้ำออกกำลังกายเข้าด้วยกันได้ แล้ว Apple Watch ของคุณจะจำเวลาที่คุณสลับระหว่างการออกกำลังกายเหล่านั้นโดยอัตโนมัติ
ไปที่แอปออกกำลังกาย
บน Apple Watch ของคุณปฏิบัติตามวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้:
ถ้านี่เป็นครั้งแรกที่คุณออกกำลังกายมัลติสปอร์ต: ปัดไปที่ มัลติสปอร์ต แล้วแตะ
ถ้าคุณเคยออกกำลังกายมัลติสปอร์ตมาแล้วก่อนหน้านี้: แตะ
จากนั้นแตะ
แตะ
แล้วแตะ เพิ่ม จากนั้นแตะกิจกรรม เช่น การวิ่งกลางแจ้งเพิ่มกิจกรรมต่อโดยการแตะ เพิ่ม สำหรับแต่ละกิจกรรม
คุณยังสามารถแตะกิจกรรมค้างไว้เพื่อเรียงลำดับกิจกรรมใหม่ได้อีกด้วย
แตะ ไม่มีชื่อ ด้านล่างชื่อที่กำหนดเอง จากนั้นป้อนชื่อของการออกกำลังกายของคุณ
เมื่อคุณเพิ่มการออกกำลังกายทั้งหมดแล้ว ให้แตะ สร้างการออกกำลังกาย เพื่อบันทึกการออกกำลังกาย
เมื่อคุณพร้อมที่จะเริ่มการออกกำลังกายมัลติสปอร์ตที่คุณสร้างแล้ว ให้ปัดไปที่ มัลติสปอร์ต จากนั้นแตะ
ในการลบการออกกำลังกายมัลติสปอร์ต ให้แตะ 
ในช่องการออกกำลังกายมัลติสปอร์ต แล้วปัดไปทางซ้ายบนการออกกำลังกาย จากนั้นแตะ 