เริ่มวิ่งออกกำลังกายกลางแจ้งบน Apple Watch
เริ่มการวิ่งออกกำลังกาย
ไปที่แอปออกกำลังกาย
บน Apple Watch ของคุณหมุน Digital Crown ไปที่วิ่งกลางแจ้ง
เมื่อคุณพร้อมแล้ว ให้แตะ
ตั้งค่าเพซสำหรับการวิ่งออกกำลังกายกลางแจ้ง
เลือกเพซที่ตั้งไว้สำหรับการวิ่งกลางแจ้ง แล้ว Apple Watch ของคุณจะแสดงว่าคุณเร็วกว่าหรือช้ากว่าเพซนั้น
ไปที่แอปออกกำลังกาย
บน Apple Watch ของคุณหมุน Digital Crown ไปที่ วิ่งกลางแจ้ง จากนั้นแตะ
แตะ ตัวคุมเพซ แล้วแตะ
ปรับระยะทาง เช่น 5 ไมล์ แล้วแตะ ถัดไป
ปรับเวลาเป้าหมายสำหรับการวิ่งในระยะทางนั้น จากนั้นแตะ เสร็จสิ้น
ในระหว่างที่คุณวิ่ง Apple Watch ของคุณจะแสดงเพซเฉลี่ยและเพซปัจจุบันของคุณ และกราฟจะแสดงว่าคุณเร็วกว่าหรือช้ากว่าเพซที่คุณเลือกไว้
Apple Watch ของคุณจะจดจำเพซที่ตั้งไว้ของการออกกำลังกายของคุณ ในการเปลี่ยน ให้ปัดไปที่ วิ่งกลางแจ้ง แล้วแตะ แตะ ตัวคุมเพซ แล้วแตะ 
ในช่องตัวคุมเพซ แตะ ระยะทาง • เวลา จากนั้นแก้ไขระยะทางและเวลา
ใช้เส้นทางการแข่งขันเพื่อแข่งขันกับเวลาล่าสุดหรือเวลาที่ดีที่สุดของคุณ
เมื่อวิ่งหรือปั่นจักรยานในเส้นทางที่คุณใช้เป็นประจำ คุณสามารถแข่งขันกับเวลาล่าสุดหรือเวลาที่ดีที่สุดของคุณได้ เส้นทางจะถูกสร้างขึ้นโดยอัตโนมัติและมีให้คุณใช้หลังจากที่คุณใช้เส้นทางเดิมซ้ำโดยออกนอกเส้นทางเพียงเล็กน้อยหรือไม่ออกนอกเส้นทางเลยอย่างน้อยสองครั้งขึ้นไป
ไปที่แอปออกกำลังกาย
บน Apple Watch ของคุณแตะ
ถัดจากการวิ่งหรือปั่นจักรยานออกกำลังกายกลางแจ้งแตะ เส้นทางการแข่งขัน แล้วเลือก ล่าสุด หรือ ดีที่สุดของคุณ
ในระหว่างออกกำลังกาย Apple Watch ของคุณจะแสดงระยะทางข้างหน้าหรือข้างหลังคุณโดยเปรียบเทียบกับเส้นทางที่คุณกำลังแข่งขัน รวมถึงระยะทางที่เหลือด้วย ถ้าคุณออกนอกเส้นทาง ไปต่อตามเส้นทางจะแสดงขึ้นบนหน้าจอจนกว่าคุณจะกลับสู่เส้นทางเดิม
เส้นทางการแข่งขันที่มีจะแสดงขึ้นเป็นการออกกำลังกายที่แนะนำเมื่อคุณอยู่ใกล้จุดเริ่มต้นของเส้นทางที่คุณเคยวิ่งก่อนหน้านี้ คุณสามารถดูเส้นทางที่มีทั้งหมดได้โดยแตะ ที่แนะนำ จากนั้นเลือก เส้นทาง
วิ่งบนลู่วิ่ง
Apple Watch ของคุณจะช่วยตรวจจับโดยอัตโนมัติเมื่อคุณมาถึงลู่วิ่ง เมื่อคุณเริ่มวิ่งออกกำลังกายกลางแจ้ง นาฬิกาของคุณจะเสนอให้เริ่มออกกำลังกายบนลู่วิ่ง
ไปที่แอปออกกำลังกาย
บน Apple Watch ของคุณปัดไปที่ วิ่งกลางแจ้ง
ถ้า Apple Watch ของคุณตรวจพบว่าคุณอยู่ที่ลู่วิ่ง คุณจะได้รับแจ้งให้เลือกลู่วิ่ง
แตะ เลือกลู่วิ่ง แล้วใช้ปุ่มบวกหรือปุ่มลบเพื่อเลือกลู่วิ่ง จากนั้นแตะ ยืนยัน
หมายเหตุ: ถ้าคุณเปลี่ยนลู่วิ่งในขณะที่ออกกำลังกาย ให้ปัดไปทางขวาบนหน้าปัดนาฬิกา แล้วแตะ ลู่วิ่ง จากนั้นเข้าสู่ลู่วิ่งใหม่ของคุณ
ถ้านี่เป็นครั้งแรกที่คุณออกกำลังกายบนลู่วิ่ง ให้เลือกหน่วยการวัด (ไมล์หรือเมตร) จากนั้นแตะ ยืนยัน
ในการเปลี่ยนหน่วยการวัดในภายหลัง ให้ไปที่แอปการตั้งค่า
แล้วไปที่ การออกกำลังกาย > หน่วยของการวัด จากนั้นเลือกหน่วยด้านล่างการตรวจจับลู่วิ่งอัตโนมัติ
หมายเหตุ: ถ้าคุณออกจากลู่วิ่งในระหว่างการออกกำลังกาย Apple Watch ของคุณจะแสดงการเตือนที่บอกว่าคุณออกจากลู่วิ่ง
ในการรับการเตือนที่แสดงระยะทาง เวลา และเพซของคุณเมื่อวิ่งครบรอบบนลู่วิ่ง ให้ปัดไปที่ วิ่งกลางแจ้ง แล้วแตะ 
เลื่อนลง แตะ รอบบนลู่วิ่ง จากนั้นเปิดใช้ การเตือนรอบ