รับการประเมินการตกไข่ย้อนหลังบน Apple Watch

เมื่อสวมใส่เข้านอนทุกคืน Apple Watch ของคุณสามารถช่วยติดตามการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิและใช้ข้อมูลนี้เพื่อช่วยปรับปรุงการคาดคะเนการมีประจำเดือน และให้การประเมินการตกไข่ย้อนหลังได้ (ไม่ได้มีในทุกประเทศหรือภูมิภาค*)

สิ่งสำคัญ: ไม่ควรใช้แอปติดตามรอบเดือนเป็นรูปแบบหนึ่งของการคุมกำเนิด ไม่ควรใช้ข้อมูลจากแอปติดตามรอบเดือนเพื่อวินิจฉัยภาวะสุขภาพ

ตั้งค่าการติดตามอุณหภูมิข้อมือ

ตั้งค่าติดตามรอบเดือนและนอนหลับ
ในการสร้างระดับพื้นฐานอุณหภูมิ ให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโฟกัสในเวลานอนหลับเปิดอยู่ แล้วสวมใส่ Apple Watch ในขณะนอนหลับ
ข้อมูลอุณหภูมิข้อมือสามารถดูได้หลังจากผ่านไปประมาณห้าคืน
ในการดูข้อมูลอุณหภูมิข้อมือ ให้ไปที่แอปสุขภาพบน iPhone ของคุณ แล้วแตะ เลือกหา แตะ ขนาดร่างกาย จากนั้นแตะ อุณหภูมิข้อมือ

การประเมินการตกไข่ย้อนหลังจะสามารถดูได้หลังจากรอบการมีประจำเดือนสองรอบที่คุณสวมใส่ Apple Watch ของคุณเข้านอนทุกคืน

หมายเหตุ: อุณหภูมิร่างกายของคุณจะผันผวนตามธรรมชาติ และสามารถแตกต่างกันได้ในแต่ละคืนเนื่องจากตัวแปรต่างๆ อุณหภูมิข้อมือยังอาจได้รับผลกระทบจากปัจจัยภายนอกอีกด้วย เช่น สภาพแวดล้อมในการนอนหลับของคุณ

ปิดใช้อุณหภูมิข้อมือสำหรับติดตามรอบเดือน

ไปที่แอปสุขภาพ บน iPhone หรือ iPad ของคุณ
ปฏิบัติตามวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้:
- บน iPhone: แตะ เลือกหา จากนั้นแตะ ติดตามรอบเดือน
- บน iPad: แตะแถบด้านข้าง แล้วแตะ ติดตามรอบเดือน
เลื่อนลง แล้วแตะ ตัวเลือก จากนั้นปิดใช้ ใช้อุณหภูมิข้อมือ

ถ้าคุณปิดใช้การติดตามอุณหภูมิข้อมือ คุณจะไม่ได้รับการประเมินการตกไข่ย้อนหลังอีกต่อไป และข้อมูลอุณหภูมิข้อมือจะไม่ถูกนำมาใช้ในการคาดคะเนการมีประจำเดือน

โปรดดูที่บทความบริการช่วยเหลือของ Apple ติดตามการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิข้อมือตอนกลางคืนของคุณด้วย Apple Watch สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

ดูเพิ่มเติมใช้โฟกัสบน Apple Watch

เป็นประโยชน์ไหม

คู่มือผู้ใช้ Apple Watch

รับการประเมินการตกไข่ย้อนหลังบน Apple Watch

ตั้งค่าการติดตามอุณหภูมิข้อมือ

ปิดใช้อุณหภูมิข้อมือสำหรับติดตามรอบเดือน