ติดตามอุณหภูมิข้อมือตอนกลางคืนของคุณบน Apple Watch

คุณสามารถสวมใส่ Apple Watch เข้านอนและติดตามการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิข้อมือในตอนกลางคืน (บนรุ่นที่รองรับ) ซึ่งสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสุขภาวะของคุณได้ ในแอปสัญญาณชีพ คุณสามารถดูอุณหภูมิข้อมือและดูได้อย่างง่ายดายว่าอยู่นอกช่วงปกติของคุณหรือไม่ นอกจากนี้ ติดตามรอบเดือนยังสามารถใช้ข้อมูลอุณหภูมิข้อมือเพื่อปรับปรุงการคาดคะเนการมีประจำเดือนและรับการประเมินการตกไข่ได้อีกด้วย

ในการสร้างระดับพื้นฐานอุณหภูมิของคุณ ให้สวมใส่ Apple Watch เข้านอนโดยเปิดใช้การติดตามการนอนหลับไว้

สิ่งสำคัญ: คุณสมบัติการตรวจจับอุณหภูมิไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ และไม่ได้มีจุดประสงค์เพื่อการใช้งานในการวินิจฉัยทางการแพทย์ การรักษา หรือเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์อื่นๆ

ตั้งค่าการติดตามอุณหภูมิข้อมือ

ตั้งค่าการนอนหลับด้วยติดตามการนอนหลับโดยที่เปิดใช้ Apple Watch อยู่
ในการสร้างระดับพื้นฐานอุณหภูมิ ให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโฟกัสในเวลานอนหลับเปิดอยู่ แล้วสวมใส่ Apple Watch ในขณะนอนหลับ
ในการรวบรวมข้อมูลอุณหภูมิข้อมือจาก Apple Watch อุปกรณ์จะต้องติดตามการนอนหลับของคุณอย่างน้อย 4 ชั่วโมงในแต่ละคืน ข้อมูลอุณหภูมิข้อมือจะสามารถดูได้หลังจากผ่านไปประมาณ 5 คืน

หมายเหตุ: อุณหภูมิร่างกายของคุณจะผันผวนตามธรรมชาติ และสามารถแตกต่างกันได้ในแต่ละคืนเนื่องจากตัวแปรต่างๆ อุณหภูมิข้อมือยังอาจได้รับผลกระทบจากปัจจัยภายนอกอีกด้วย เช่น สภาพแวดล้อมในการนอนหลับของคุณ