คู่มือผู้ใช้ Apple Watch
- ยินดีต้อนรับ
- มีอะไรใหม่ใน watchOS 27
- Apple Watch สำหรับเด็กของคุณ
- วิ่งด้วย Apple Watch
-
- นาฬิกาปลุก
- App Store
- หนังสือเสียง
- ออกซิเจนในเลือด
- เครื่องคิดเลข
- ปฏิทิน
- รีโมทกล้อง
- รายชื่อ
- ECG
- บ้าน
- เมล
- ทานยา
- Memoji
- บอกชื่อเพลง
- News
- เสียงรบกวน
- โน้ต
- กำลังเล่นอยู่
- พ็อดคาสท์
- ความพร้อม
- เตือนความจำ
- รีโมท
- คำสั่งลัด
- ไซเรน
- หุ้น
- นาฬิกาจับเวลา
- น้ำขึ้น-น้ำลง
- นาฬิกานับถอยหลัง
- เคล็ดลับ
- แปลภาษา
- สัญญาณชีพ
- เสียงบันทึก
- สภาพอากาศ
- นาฬิกาโลก
-
- ข้อมูลด้านความปลอดภัยที่สำคัญ
- ข้อมูลด้านการดูแลที่สำคัญ
- ค้นหาแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับซอฟต์แวร์และบริการ
- การแก้ไข watchOS โดยไม่ได้รับอนุญาต
- ข้อมูลด้านการดูแลรักษาสายนาฬิกา
- แถลงการณ์การปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ของ FCC
- แถลงการณ์การปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ของ ISED Canada
- ข้อมูลแถบความถี่กว้างยิ่งยวด
- ข้อมูลด้านการกำจัดและการรีไซเคิล
- Apple กับสิ่งแวดล้อม
- ลิขสิทธิ์และเครื่องหมายการค้า
แอ็คทีฟอยู่เสมอด้วย Apple Watch
Apple Watch สามารถติดตามกิจกรรมและการออกกำลังกายของคุณได้ และกระตุ้นให้นำไปสู่ชีวิตที่แอ็คทีฟขึ้นผ่านการเตือนความจำเบาๆ และการแข่งขันเล็กๆ น้อยๆ กับเพื่อนๆ
ทำวงแหวนแต่ละวงให้เต็ม
Apple Watch ของคุณจะติดตามว่าคุณเคลื่อนไหวมากเพียงใด ยืนบ่อยเพียงใด และออกกำลังกายนานเท่าใดในแต่ละวัน ตั้งเป้าหมายในแอปกิจกรรม แล้วตรวจสอบความคืบหน้าของคุณได้ตลอดวัน เลื่อนลงเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม เช่น จำนวนก้าวและระยะทางทั้งหมด Apple Watch จะบอกให้คุณทราบเมื่อคุณทำสำเร็จตามเป้าหมาย
เริ่มออกกำลังกาย
เปิดแอปออกกำลังกาย จากนั้นหมุน Digital Crown ไปยังการออกกำลังกายที่คุณต้องการ เช่น การออกกำลังกายรายวันอย่างการวิ่งหรือการว่ายน้ำ หรือการออกกำลังกายมัลติสปอร์ตเมื่อคุณแข่งไตรกีฬาในครั้งถัดไป กำหนดมุมมองการออกกำลังกายของคุณเพื่อให้คุณสามารถดูตัวชี้วัดที่คุณต้องการติดตามได้ในทันที สำหรับประเภทการออกกำลังกายทั่วไปบางประเภท ถ้าคุณลืมเริ่มการออกกำลังกายของคุณบน Apple Watch คุณจะได้รับการเตือนให้บันทึกการออกกำลังกายของคุณแล้วรับเครดิตสำหรับการออกกำลังกายที่คุณทำเสร็จแล้ว
ดูตัวชี้วัดในระหว่างการออกกำลังกาย
ในระหว่างการออกกำลังกาย Apple Watch จะแสดงตัวชี้วัด เช่น แคลอรีที่เคลื่อนไหว อัตราการเต้นของหัวใจ และระยะทาง เพื่อช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบความคืบหน้าของคุณได้ ยกข้อมือขึ้นในระหว่างการออกกำลังกายเพื่อดูว่าความคืบหน้าของคุณเป็นอย่างไร
หยุดพักวงแหวนของคุณ
ถ้าคุณต้องการพัก คุณสามารถหยุดพักวงแหวนกิจกรรมของคุณเป็นเวลาหนึ่งวัน หนึ่งสัปดาห์ หนึ่งเดือน หรือมากกว่านั้น โดยไม่สูญเสียรางวัลจากการปิดวงแหวนติดกันนานสุดของคุณได้ คุณสามารถหยุดพักวงแหวนได้นานถึง 90 วันและทำต่อได้ตลอดเวลา แตะ หมุน Digital Crown เพื่อเลื่อนไปที่ด้านล่างสุดของหน้าจอ จากนั้นแตะ หยุดพักวงแหวน