รวมการออกกำลังกายหลายรายการบน Apple Watch
รวมกิจกรรมหลายรายการให้เป็นการออกกำลังกายรายการเดียว
เปิดแอปออกกำลังกาย บน Apple Watch ของคุณ
เริ่มการออกกำลังกายครั้งแรกของคุณ เช่น วิ่งกลางแจ้ง
เมื่อคุณพร้อมที่จะเริ่มทำกิจกรรมอื่น เช่น ปั่นจักรยานกลางแจ้ง ให้ปัดไปทางขวา แล้วแตะ สิ้นสุด แตะ การออกกำลังกายใหม่ จากนั้นเลือกการออกกำลังกาย
เมื่อคุณทำกิจกรรมทั้งหมดของคุณเสร็จเรียบร้อยแล้ว ให้ปัดไปทางขวา แล้วแตะ สิ้นสุด จากนั้นแตะ สิ้นสุดการออกกำลังกาย
หมุน Digital Crown เพื่อเลื่อนดูสรุปผลต่างๆ
เลื่อนลงมาด้านล่างสุดแล้วแตะ เสร็จสิ้น เพื่อบันทึกการออกกำลังกาย
เคล็ดลับ: เมื่อคุณออกกำลังกายกลางแจ้ง คุณสามารถวาง iPhone ไว้ที่บ้านได้ เนื่องจาก GPS ในตัวนาฬิกาสามารถวัดระยะทางได้อย่างแม่นยำ
สร้างการออกกำลังกายมัลติสปอร์ต
ในการออกกำลังกายมัลติสปอร์ต คุณสามารถรวมการวิ่ง การปั่นจักรยาน และการว่ายน้ำออกกำลังกายเข้าด้วยกันได้ แล้ว Apple Watch ของคุณจะจำเวลาที่คุณสลับระหว่างการออกกำลังกายเหล่านั้นโดยอัตโนมัติ
เปิดแอปออกกำลังกาย บน Apple Watch ของคุณ
ปฏิบัติตามวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้:
ถ้านี่เป็นครั้งแรกที่คุณออกกำลังกายมัลติสปอร์ต: แตะการออกกำลังกายมัลติสปอร์ต แล้วแตะ สร้างการออกกำลังกาย
ถ้าคุณเคยออกกำลังกายมัลติสปอร์ตมาแล้วก่อนหน้านี้: แตะ จากนั้นแตะ สร้างการออกกำลังกาย
แตะ เพิ่ม จากนั้นแตะกิจกรรม ตัวอย่างเช่น การวิ่งกลางแจ้ง
เพิ่มกิจกรรมต่อโดยการแตะ เพิ่ม สำหรับแต่ละกิจกรรม
คุณยังสามารถลากกิจกรรมเพื่อเรียงลำดับกิจกรรมใหม่ได้อีกด้วย
แตะ ไม่มีชื่อ ด้านล่างชื่อที่กำหนดเอง จากนั้นป้อนชื่อของการออกกำลังกายของคุณ
เมื่อคุณเพิ่มการออกกำลังกายทั้งหมดแล้ว ให้แตะ สร้างการออกกำลังกาย เพื่อบันทึกการออกกำลังกาย
เมื่อคุณพร้อมที่จะเริ่มการออกกำลังกายมัลติสปอร์ตแล้ว ให้เปิดแอปออกกำลังกาย เลื่อนไปที่การออกกำลังกายมัลติสปอร์ต แล้วแตะ จากนั้นแตะการออกกำลังกาย
ในการลบการออกกำลังกายมัลติสปอร์ต ให้แตะ ในช่องการออกกำลังกายมัลติสปอร์ต แล้วแตะ ที่อยู่ถัดจากการออกกำลังกายที่คุณต้องการลบ เลื่อนลง แล้วแตะ ลบการออกกำลังกาย จากนั้นแตะ ลบ
กำหนดการออกกำลังกายมัลติสปอร์ตเอง
เปิดแอปออกกำลังกาย บน Apple Watch ของคุณ
หมุน Digital Crown ไปที่การออกกำลังกายมัลติสปอร์ต จากนั้นแตะ
แตะ การตั้งค่า จากนั้นปฏิบัติตามวิธีใดๆ ต่อไปนี้:
ตั้งค่าการเตือน: แตะ การเตือน จากนั้นแตะกิจกรรมเพื่อกำหนดค่าการเตือนที่คุณได้รับ
เปลี่ยนมุมมองขณะออกกำลังกาย: แตะ มุมมองขณะออกกำลังกาย เพื่อเลือกตัวชี้วัดที่คุณเห็นสำหรับแต่ละกิจกรรม
เปลี่ยนจุดเปลี่ยนการออกกำลังกาย: แตะ จุดเปลี่ยนประเภทกีฬา เพื่อเลือกเปลี่ยนระหว่างแต่ละกิจกรรมโดยอัตโนมัติหรือเปลี่ยนด้วยตัวเอง