ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจบน Apple Watch
การวัดอัตราการเต้นของหัวใจของคุณเป็นวิธีการที่สำคัญในการตรวจสอบสภาพร่างกายของคุณ คุณสามารถตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างออกกำลังกาย ดูอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก เดิน ออกกำลังกาย และหลังออกกำลังกาย และอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างการกำหนดลมหายใจ หรือวัดค่าใหม่ได้ตลอดเวลา
Siri: บน Apple Watch Series 9 ที่ใช้ watchOS 10.2 ขึ้นไป ลองพูดว่า: “อัตราการเต้นของหัวใจของฉันอยู่ที่เท่าไหร่” หรือ “อัตราการเต้นของหัวใจตอนเดินของฉันเฉลี่ยอยู่ที่เท่าไหร่” (ไม่ได้มีในทุกภาษาหรือภูมิภาค)
หมายเหตุ: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้อมือและ Apple Watch ของคุณสะอาดและแห้ง น้ำหรือเหงื่ออาจเป็นสาเหตุของการบันทึกที่ไม่มีประสิทธิภาพ
ดูอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ
เปิดแอปอัตราการเต้นของหัวใจ 
บน Apple Watch เพื่อดูอัตราการเต้นของหัวใจปัจจุบันของคุณ
Apple Watch ของคุณจะวัดอัตราการเต้นของหัวใจของคุณต่อไปตราบใดที่คุณยังสวมนาฬิกาอยู่
ดูกราฟข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ
เปิดแอปอัตราการเต้นของหัวใจบน Apple Watch ของคุณ
หมุน Digital Crown ไปที่ ช่วง อัตราขณะพัก หรือ หรือ ขณะเดินเฉลี่ย เพื่อแสดงอัตราการเต้นของหัวใจของคุณตลอดทั้งวัน
ในการดูข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจของคุณเมื่อเวลาผ่านไปเป็นระยะเวลานาน ให้เปิดแอปสุขภาพบน iPhone แล้วแตะ เลือกหา แตะ หัวใจ จากนั้นแตะรายการ คุณสามารถแสดงข้อมูลหัวใจในช่วงหนึ่งชั่วโมง หนึ่งวัน หนึ่งสัปดาห์ หนึ่งเดือน หรือหนึ่งปีที่ผ่านมาได้
เปิดใช้งานข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ
ตามค่าเริ่มต้น Apple Watch ของคุณจะตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจของคุณสำหรับแอปอัตราการเต้นของหัวใจ การออกกำลังกาย การกำหนดลมหายใจและการสะท้อนความคิด ถ้าคุณปิดใช้ข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจแล้ว คุณจะสามารถกลับมาเปิดใช้อีกครั้งได้
เปิดแอปการตั้งค่า
บน Apple Watch ของคุณไปที่ ความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย > สุขภาพ
แตะ อัตราการเต้นของหัวใจ แล้วเปิดใช้ อัตราการเต้นของหัวใจ
คุณยังสามารถเปิดแอป Apple Watch บน iPhone ของคุณ แล้วแตะ Apple Watch ของฉัน แตะ ความเป็นส่วนตัว จากนั้นเปิดใช้ อัตราการเต้นของหัวใจ ได้อีกด้วย
หมายเหตุ: ด้านหลังของ Apple Watch ของคุณจำเป็นต้องสัมผัสกับผิวหนังเพื่อให้สามารถใช้งานคุณสมบัติต่างๆ ได้ เช่น การตรวจจับข้อมือ การแจ้งเตือนด้วยการสั่น การวัดระดับออกซิเจนในเลือด (Apple Watch Series 6, Apple Watch Series 7, Apple Watch Series 8 และ Apple Watch Series 9 เท่านั้น) และเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจ การสวม Apple Watch ของคุณให้พอดี ไม่แน่นหรือหลวมเกินไป และเหลือช่องระบายอากาศให้กับผิวหนังของคุณ จะทำให้คุณรู้สึกสบายตัวและช่วยให้เซ็นเซอร์ต่างๆ ทำงานได้ โปรดดูที่บทความบริการช่วยเหลือของ Apple การสวมใส่ Apple Watch ของคุณและตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจของคุณด้วย Apple Watch สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม
โปรดดูที่บทความบริการช่วยเหลือของ Apple การแจ้งเตือนสุขภาพหัวใจบน Apple Watch ของคุณและเอกสารคำแนะนำสำหรับการใช้งาน (IFU) การแจ้งเตือนจังหวะการเต้นที่ไม่สม่ำเสมอสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการแจ้งเตือนจังหวะการเต้นที่ไม่สม่ำเสมอ