Guide d’utilisation de l’Apple Watch
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Ajuster l’Apple Watch pendant un entraînement
Votre Apple Watch peut être une partenaire active même pendant l’entraînement. Pendant que vous vous entraînez, vous pouvez voir les statistiques de votre entraînement, marquer un segment, commencer un accompagnement et plus encore.
Vérifier la progression pendant une séance d’entraînement
Accédez à l’app Exercice
sur votre Apple Watch.Effectuez l’une des opérations suivantes :
Afficher les statistiques d’entraînement : Levez votre poignet pour afficher les statistiques d’entraînement, y compris l’anneau de progression, le temps écoulé, le rythme moyen, la distance parcourue, les calories brûlées et la fréquence cardiaque.
Remarque : Aucun anneau d’objectif ne s’affiche si aucun objectif n’a été défini.
Passer d’une vue d’entraînement à l’autre : Tournez la Digital Crown.
Pour modifier les vues que vous souhaitez voir pendant une séance d’entraînement, consultez la rubrique Personnaliser les vues d’entraînement.
Vous pouvez également recevoir des retours audio concernant les alertes principales et votre progression par rapport à vos anneaux d’activité. Pour activer ou désactiver le retour audio, accédez à l’app Réglages 
sur votre Apple Watch, touchez Exercice, puis touchez Retour audio.
Marquer un segment de l’entraînement
Accédez à l’app Exercice
sur votre Apple Watch.Touchez deux fois l’écran pour indiquer un segment de votre entraînement.
Vous verrez brièvement les statistiques de ce segment.
Sur les modèles d’Apple Watch Ultra, si vous avez sélectionné Exercice comme fonction du bouton Action, vous pouvez toucher ce bouton pour marquer un segment pendant un entraînement.
Pour consulter les statistiques de tous les segments après l’entraînement, ouvrez l’app En forme sur votre iPhone, touchez Sessions, touchez l’entraînement, puis faites défiler l’écran vers le bas.