Utiliser Suivi du cycle sur l’Apple Watch
Utilisez l’app Suivi du cycle pour consigner les détails de votre cycle menstruel. Vous pouvez ajouter des informations sur le flux et consigner les symptômes tels que les maux de tête ou les crampes. À l’aide des informations inscrites, l’app Suivi du cycle peut vous avertir du début imminent de vos prochaines règles ou de votre période de fertilité. Outre les données que vous enregistrez, Suivi du cycle peut utiliser les données de la fréquence cardiaque pour améliorer les prévisions. Si vous portez votre Apple Watch Ultra pour dormir toutes les nuits, l’app peut utiliser la température du poignet (sur les modèles pris en charge) pour améliorer les prévisions de règles et fournir des estimations d’ovulation rétrospectives. Pour plus d’informations, consultez le Guide d’utilisation de l’iPhone et l’article de l’assistance Apple Suivre ses règles avec Suivi du cycle.
Siri : sur les modèles pris en charge, dites quelque chose comme : « Enregistre que mes règles ont commencé aujourd’hui. » (Cette fonctionnalité n’est pas disponible dans toutes les langues ni dans toutes les régions.)
Remarque : L’app Santé est conçue pour protéger vos informations et vous permettre de choisir ce que vous partagez. En savoir plus sur la façon dont l’app Santé est conçue pour maintenir la sécurité de vos données et votre confidentialité.
Configurer Suivi du cycle sur l’iPhone ou l’iPad
Accédez à l’app Santé sur votre iPhone ou iPad.
Choisissez une des méthodes suivantes :
Sur un iPhone : Touchez Parcourir, puis Suivi du cycle.
Sur un iPad : Touchez la barre latérale, puis Suivi du cycle.
Touchez Commencer, puis suivez les instructions à l’écran pour régler les notifications et les autres options.
Pour ajouter ou supprimer des options après avoir configuré Suivi du cycle, ouvrez l’app Santé sur votre iPhone, touchez Parcourir, Suivi du cycle, puis touchez Options à côté de Historique du cycle.
Enregistrer son cycle sur l’Apple Watch
Accédez à l’app Suivi du cycle
sur votre Apple Watch.Effectuez l’une des opérations suivantes :
Enregistrer des règles pour un jour en particulier : Alors que le jour est affiché dans la chronologie, touchez Enregistrer. Touchez Règles, touchez un flux, puis touchez OK.
Enregistrer des symptômes, des pertes vaginales ou d’autres informations : Alors que le jour est affiché dans la chronologie, touchez Enregistrer. Touchez une catégorie, choisissez une option, puis touchez OK.
Les observations fournies s’affichent dans l’historique du cycle sur l’iPhone. Si vous avez activé les notifications de règles et de fertilité dans l’app Santé de l’iPhone, vous recevez des notifications sur l’Apple Watch Ultra concernant vos règles à venir, les prédictions de période de fertilité et les estimations de l’ovulation rétrospectives (sur les modèles pris en charge).
Gérer les facteurs du cycle sur l’iPhone ou l’iPad
Sur l’iPhone, vous pouvez également enregistrer dans l’app Santé les facteurs qui pourraient avoir une influence sur votre cycle, comme la grossesse, l’allaitement et l’utilisation de contraceptifs.
Accédez à l’app Santé sur votre iPhone ou iPad.
Choisissez une des méthodes suivantes :
Sur un iPhone : Touchez Parcourir, puis Suivi du cycle.
Sur un iPad : Touchez la barre latérale, puis Suivi du cycle.
Faites défiler l’écran vers le bas, touchez Facteurs, puis effectuez l’une des opérations suivantes :
Ajouter un facteur : Touchez Ajouter facteur, sélectionnez un facteur, touchez Commencé le, si vous avez besoin de changer la date de début, puis touchez Ajouter.
Changer la date de fin d’un facteur actuel : Touchez le facteur, touchez OK, sélectionnez une date, puis touchez OK.
Supprimer un facteur actuel : Touchez le facteur, puis touchez Supprimer le facteur.
En fonction des facteurs sélectionnés, vos prédictions de règles et de période de fertilité et vos estimations d’ovulation rétrospectives peuvent être désactivées sur l’iPhone et l’Apple Watch (modèles pris en charge uniquement). Pour en savoir plus, consultez le Guide d’utilisation de l’iPhone.
Important : L’app Suivi du cycle ne doit pas être utilisée comme méthode de contraception. Les données de l’app Suivi du cycle ne doivent pas être utilisées pour diagnostiquer un problème de santé.