Ръководство на потребителя за Apple Watch
- Добре дошли
- Какво е новото
-
- Приложения на Apple Watch
- Отваряне на приложения
- Показване на часа
- Иконки за състояние
- Преглед и отговор на известия
- Бързо заглушаване на известия с жестове
- Заглушаване на известия за по-дълги периоди
- Виждане на инструменти в Smart Stack (Умен комплект)
- Използване на двойно докосване за чести действия
- Използване на бутон Действие
- Въвеждане на текст
-
- Промяна на настройките
- Промяна на езика и ориентацията
- Настройване на яркостта и размера на текста
- Настройване на силата на звука, звуците и осезанията
- Сваляне, смяна и затягане на каишките на часовника
- Подреждане на приложенията
- Преглед на настройки и съхранение на приложения
- Обновяване на вашата Apple регистрация
- Бягане с Apple Watch
-
- Alarms (Аларми)
- Audiobooks (Аудио книги)
- Blood Oxygen (Кислород в кръвта)
- Calculator (Калкулатор)
- Calendar (Календар)
- Camera Remote (Дистанционно управление за камера)
- ECG (ЕКГ)
- Medications (Медикаменти)
- Memoji
- Music Recognition (Разпознаване на музика)
- News (Новини)
- Now Playing (Сега се изпълнява)
- Remote (Дистанционно)
- Shortcuts (Бързи клавиши)
- Siren (Сирена)
- Stocks (Акции)
- Stopwatch (Хронометър)
- Tides (Приливи)
- Timers (Таймери)
- Използване на приложението Tips (Съвети)
- Translate (Превод)
- Vitals (Жизнени показатели)
- Voice Memos (Гласови бележки)
- Walkie-Talkie (Радиостанция)
-
- За Wallet (Портфейл) на Apple
- Настройка на Apple Pay
- Използване на Apple Pay за безконтактни плащания
- Използване на Apple Cash
- Използване на Apple Card
- Използване на пропуски
- Използване на карти за събиране на точки
- Използване на обществен транспорт
- Използване на вашата шофьорска книжка или щатска лична карта
- Ключове за дома, хотелска стая и превозно средство
- Карти за ваксинация
-
- Начални стъпки
-
- Стартиране на тренировка
- Започване на тренировка по бутане на инвалидна количка на открито
- Настройване на Apple Watch по време на тренировка
- Възпроизвеждане на аудио по време на тренировка
- Използване на Workout Buddy
- Използване на фитнес уреди
- Приключване и преглеждане на обобщение на вашата тренировка
- Колоездене
- Отидете да плувате
- Промяна на настройките на Workout (Тренировки)
- World Clock (Час по света)
-
- Важна информация за безопасност
- Важна информация за използване
- Неоторизирани модификации на watchOS
- Информация за грижа за каишките
- Декларация за съответствие с FCC
- Декларация за съответствие с ISED Canada
- Информация за Ultra Wideband
- Информация за лазерно устройство Клас 1
- Информация за изхвърляне и рециклиране
- Apple и околната среда
- Авторски права и търговски марки
Начални стъпки с приложението Workout (Тренировки) на Apple Watch
Приложението Workout (Тренировки) 
на вашия Apple Watch ви предоставя инструменти, за да управлявате вашите собствени тренировки. Можете да поставяте конкретни цели като време, дистанция или калории. Вашият Apple Watch следи развитието ви, насърчава ви по пътя и обобщава резултатите ви. Можете да използвате приложението Fitness (Фитнес) на вашия iPhone, за да преглеждате пълната история на вашите тренировки.
Избиране на тренировка
Приложението Workout (Тренировки) предлага разновидности на спортни опции—от кардиофокусирани тренировки като High Intensity Interval Training (Високо интензивна интервална тренировка, HIIT), Outdoor Run (Бягане на открито) и Elliptical (Тренировка на кростренажор) до силови тренировки като функционална силова тренировка, тренировка за ядро и кикбокс. Можете дори да започнете тренировки като бейзбол, баскетбол и тенис.
Отидете в приложението Workout (Тренировки) на вашия Apple Watch, след това плъзнете надолу до желаната от вас тренировка. Ако не намерите това, което търсите, докоснете 
.
Преглед на показатели по време на тренировка
По време на тренировка Apple Watch показва показатели като активни калории, сърдечен ритъм и разстояние, за да ви помогне да следите развитието си. Вдигнете китката си по време на тренировка, за да видите как се справяте.
Създаване на персонализирана тренировка
Ако искате да създадете Custom Workout (Персонализирана тренировка), плъзнете до някоя тренировка, докоснете 
, докоснете Custom (Персонализирана) и след това докоснете .
Трениране с фитнес уреди
Вашият Apple Watch може да създава двойка и да синхронизира данни със съвместими кардио уреди, например пътеки за бягане, елиптични машини, велоергометри и други и така да ви предоставя по-точна информация за вашата тренировка. Само задръжте вашия Apple Watch на няколко сантиметра от безконтактното четящо устройство на фитнес уреда, като екранът е обърнат към четящото устройство, след което докоснете Start (Старт) на уреда, за да започнете
Искате да научите повече?