Ръководство на потребителя за Apple Watch
- Добре дошли
- Какво е новото в watchOS 27
- Apple Watch за вашите деца
-
- Събуждане и отключване
- Показване на часа
- Проверете статуса
- Използване на приложения
- Използване на Контролен център
- Въвеждане на текст
- Преглед на Активности на живо
- Виждане на инструменти в Smart Stack (Умен комплект)
- Използвайте жестове с докосване
- Използване на бутон Действие
- Използване на фенерчето
- Сигнализиране на вашия iPhone
- Управление на кода за достъп
-
- Сваляне и смяна на каишки на Apple Watch
- Подреждане на приложенията
- Промяна на настройките
- Промяна на езика и ориентацията
- Настройване на параметрите на екрана
- Настройване на силата на звука и осезанията
- Избиране на звуци и осезания за предупредителните съобщения
- Преглед на настройки и съхранение на приложения
- Обновяване на вашата Apple регистрация
- Бягане с Apple Watch
-
- Alarms (Аларми)
- App Store
- Audiobooks (Аудио книги)
- Blood Oxygen (Кислород в кръвта)
- Calculator (Калкулатор)
- Calendar (Календар)
- Camera Remote (Дистанционно управление за камера)
- Contacts (Контакти)
- ECG (ЕКГ)
- Home (Дом)
- Mail (Поща)
- Medications (Медикаменти)
- Memoji
- Music Recognition (Разпознаване на музика)
- News (Новини)
- Noise (Шум)
- Notes (Бележки)
- Now Playing (Сега се изпълнява)
- Podcasts (Подкасти)
- Readiness (Готовност)
- Reminders (Напомняния)
- Remote (Дистанционно)
- Команди
- Siren (Сирена)
- Stocks (Акции)
- Stopwatch (Хронометър)
- Tides (Приливи)
- Timers (Таймери)
- Tips (Съвети)
- Translate (Превод)
- Vitals (Жизнени показатели)
- Voice Memos (Гласови бележки)
- Weather (Прогноза за времето)
- World Clock (Час по света)
-
- Важна информация за безопасност
- Важна информация за използване
- Научете повече за софтуера и услугата
- Неоторизирани модификации на watchOS
- Информация за грижа за каишките
- Декларация за съответствие с FCC
- Декларация за съответствие с ISED Canada
- Информация за Ultra Wideband
- Информация за изхвърляне и рециклиране
- Apple и околната среда
- Авторски права и търговски марки
Изгледи за тренировка и показатели за бягане на Apple Watch
Приложението Workout (Тренировки) включва изгледи за тренировка и показатели, направени конкретно за тичащи на открито.
Изгледи за тренировка и показатели за бягане за тренировки за Бягане на открито
Изгледите за тренировката Бягане на открито включва тези показатели:
Показатели: Настоящ сърдечен ритъм, средно темпо, разстояние
Показатели 2: Каданс, дължина на крачка, време при допир със земята, вертикални отклонения
Heart Rate Zones (Зони на сърдечен ритъм) Настоящ сърдечен ритъм, време в зона, среден сърдечен ритъм
Сегмент: Бройка сегмент, темпо на сегмент, разстояние, настоящ сърдечен ритъм
Раздел: Бройка раздели, темпо на раздел, разстояние, настоящ сърдечен ритъм
Надморска височина: Профил на надморската височина през последните 30 минути, натрупана височина, настояща височина
Сила: Профил на силата през последните 30 минути, настояща сила, каданс на бягане
Кръгове на активност: Движение, упражнения, стоене
За начина на тичане и силата на тичане
Apple Watch може да ви помогне с измерването и показването елементи от вашата форма за бягане. Те включват следното:
Vertical oscillation (Вертикална осцилация): Вертикалното движение на торса ви с всяка крачка, докато бягате, измерено в сантиметри (cm).
Ground contact time (Време на контакт със земята): Времето, в което вашето стъпало е в контакт със земята по време на бягане, измерено в милисекунди (ms).
Stride length (Дължина на крачката): Изминато разстояние с една крачка по време на бягане, измерено в метри (m).
Apple Watch може също да помогне с измерването на вашата сила на бягане по време на тренировка Outdoor Run (Бягане на открито). Силата при бягане измерва работата, която извършвате по време на бягане, измерена във ватове.